Izvor: Prva.rs, 24.Okt.2014, 12:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Spavajte popodne
Rezultati istraživanja američkih naučnika ukazuju na to da san ima regenerativnog uticaja posle produženog perioda budnosti.
Profesor psihologije na Univerzitetu Barkli koji je i glavni autor istraživanja, rekao je da su tokom istraživanja naučnici ispitali 39 mladih odraslih osoba podeljenih u dve skupine od kojih se jedna odmarala, a druga ne. U podne bi svi učesnici bili podvrgnuti mentalnim ispitivanjima namenjenim posebno aktiviranju hipokampusa, područija mozga koji pomaže čuvanju >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << informacija – pamćenje.
Obe grupe su imale identične rezultate – u 14 sati pripadnici grupe koji su zadržani da bi se odmorili, otišli su da spavaju tokom 90 minuta dok su ostali ostali budni. Kasnije tokom dana, u 18 sati, svi učesnici ispitivanja ponovo su podvrgnuti nizu mentalnih vežbi u kojima su trebali da memorišu informacije. Učesnici ispitivanja koji su spavali, mnogo bolje su reagovali, dok su čak i poboljšali svoje rezultate, istakli su istraživači.
Ovi rezultati su u skladu s njihovom hipotezom po kojoj je san potreban da bi se kratkoročno ispraznila memorija mozga i napravilo mesta za novu informaciju, kazao je Vaker prilikom predstavljanja rezultata istraživanja.
.jpg)
