Izvor: Dzungla.org, 04.Nov.2011, 00:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sok od višnje za miran san
Zaboravite na toplo mleko ili čaj od kamilice. Ako ne možete da zaspite popijte čašu soka od višnje.
Sok od višnje poboljšava kvalitet i trajanje sna, tvrde naučnici.
Britanski istraživači utvrdili su da sok od višnje povećava nivo melatonina, hormona koji reguliše spavanje, piše Dejli mejl.
*** Nesanica povećava rizik od infarkta
Učesnici istraživanja koji su popili kiseli sok ne samo da su spavali duže već se i kvalitet njihovog >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << sna poboljšao. Volonteri iz grupe koja je pred spavanje dobijala po 30 mililitara soka od višnje primetili su da posle ispijanja soka spavaju 25 minuta duže, a kvalitet njihovog sna je bio za šest odsto bolji.
Džejson Elis, vođa istraživanja, objašnjava da je istraživanje veoma značajno za sve ljude koji pate od nesanice, jer je sok od višnje prirodno rešenje za njihove probleme.
(Izvor: Smedia)
