Izvor: Dzungla.org, 05.Mar.2014, 01:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šetnja pogoduje razvoju mozga
Američki istraživaci su otkrili da energična šetnja tri puta sedmično povećava hipokampus, važan deo mozga koji utiče na pamćenje i kratkotrajno i dugotrajno, i sortira primljene informacije. Inače, hipokampus je područje u mozgu koje prvo strada kada neko oboli od Alćajmerove bolesti, piše portal Kliks. Istraživači su do ovih zaključaka došli posle eksperimenta sa 120 muškaraca i žena starih od 55 do 80 godina, od kojih su tražili da idu u šetnju bržim hodom 40 >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << minuta tri puta sedmično. Naravno, promene nisu uočljive odmah, već se dešavaju kroz nekoliko godina. Međutim, skeniranje mozga kod onih koji su učestvovali u istraživanju za godinu dana je pokazalo da ipak ima promena – kod njih je hipokampus porastao za dva odsto. Takođe je postojala i druga grupa ljudi koji su bili zamoljeni da tokom tih godinu dana rade određene vežbe istezanja i slično, ali se pokazalo da se kod njih isto područje mozga smanjilo za 1,5 odsto. OpširnijeVečernje Novosti
