Izvor: BKTV News, 02.Apr.2014, 15:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Problemi sa snom ugrožavaju zdravlje!
U našoj zemlji se od poremećaja sna leči oko 800 pacijenata, iako se procenjuje da čak 350.000 osoba ima ovaj problem. Trećina svih smrtnih ishoda u saobraćajnim nesrećama povezuje se sa pospanošću za volanom.
Uz pravilnu ishranu i vežbanje, spavanje predstavlja treći stub zdravlja. Nažalost, više od 45 procenata svetske populacije ima problem sa kvalitetom snom, zbog čega se javljaju različiti zdravstveni problemi, često i veoma ozbiljni. Međutim, uprkos ovom >> Pročitaj celu vest na sajtu BKTV News << podatku, samo trećina potraži lekarsku pomoć, što dodatno komplikuje zdravstveno stanje stanovnika planete.
Da je reč o hroničnom problemu, svedoči i ustanovljeni Svetski dan spavanja, koji se obeležava 14. marta. Sa temom “Dobar san za zdrav život” stručni skup je nedavno održalo i Srpsko somnološko društvo, a glavna tema je bila važnost spavanja, kao važnog preduslova za zdrav život.
“Naučno je dokazano da osobe koje pate od poremećaja disanja tokom spavanja žive lošije i pet do deset godina kraće od drugih ljudi. U našoj zemlji se od toga leči oko 800 pacijenata, iako se procenjuje da ih je čak 350.000. Taj podatak ukazuje na ključni problem, a to je nepostojanje svesti o ozbiljnosti poremećaja spavanja”, naglašava učesnik skupa dr Miodrag Vukčević, načelnik pulmologije KBC “Bežanijska kosa”.
Nedostatak sna, uz vožnju u kasnim noćnim satima, presudni su faktori rizika za ozbiljne saobraćajne nesreće. Procenjuje se da je čak trećina svih smrtnih ishoda povezana sa pospanošću za volanom. Osim nesanice, za poremećaje spavanja vezuje se i parasomnija u koju spadaju mesečarenje, noćni strahovi, jedenje u snu.
Narkolepsiju karakterišu preterana pospanost i iznenadni napadi sna u neprimerenim situacijama. Ipak, od svih poremećaja, najčešće se javlja opstruktivna apnea, od koje pati oko šest odsto odraslih.
Ko pati od hronične nesanice, trebalo bi ozbiljnije da shvati ovaj problem, upozoravaju norveški naučnici iz bolnice Haukeland u Bergenu, predvođeni dr Dagom Nekelmanom. Oni tvrde da je poremećaj spavanja čest kod ljudi koji boluju od depresije, anksioznosti i drugih mentalnih bolesti.
Međutim, mišljenja su podeljena oko toga da li nesanica direktno vodi u depresiju. Ipak, istraživanje sprovedeno na više od 25.000 odraslih Norvežana pokazalo je da osobe sa hroničnom nesanicom, najčešće pate istovremeno od depresije i anksioznosti.
Oni koji nemaju zdrav san, dvostruko više su pod rizikom od fatalnog srčanog udara, zaključili su britanski naučnici, sa londonskog Univerziteta Varvik.
Izvor: Večernje novosti
Tweet
