Izvor: Press, 10.Mar.2015, 18:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove stvari vas mogu koštati ŽIVOTA
Pojedini rizici u vezi sa srčanim udarom su opšte poznati, ali tu su i neobični i malo poznati faktori koji mogu da ugroze vaše srce.
Foto:B92.net
1. Iznenadan i intenzivan napad besa
Na svu sreću, ovi srčani napadi izazvani besom su jako retki i javljaju se kod ljudi koji pored napada besa imaju i barem jedan hronični faktor rizika (dijabetes ili pušenje) ili su već preživeli srčani >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << napad.
Kako bi izbegli srčane bolesti koje aktivira intenzivan bes, osobe koje puše, imaju povišen krvni pritisak ili holesterol, trebalo bi da pronađu način da kontrolišu emocije.
To mogu da učine tako što će popisati sve vrele teme koje mogu pokrenuti bes, obratiti pažnju na znake upozorenja koje telo šalje tokom besa i naučiti tehnike za kontrolu besa.
Istraživanja su pokazala da aspirin nakon epizode besa takođe može da smanji rizik od srčanog udara.
2. Neobična fizička aktivnost
Svake godine samo u SAD na hiljade ljudi se povredi tokom uklanjanja snega ispred svojih domova, a najveći broj tih povreda povezan je sa srčanim udarom.
Hladan vazduh koji steže krvne sudove i naporna i intenzivna fizička aktivnost mogu biti smrtonosna kombinacija.
Naučnici su ustanovili da osobe koje su već doživele srčani udar ili poznatu srčanu bolest, kao i osobe sa visokim krvnim pritiskom, holesterolom, pušači i svi oni koji vode sedelački način života imaju najveći rizik za dobijanje srčanog udara usled neke naporne fizičke aktivnosti.
Ukoliko već morate da se bavite napornim akcijama, trebalo bi da pravite česte pauze i izbegavate teške obroke i alkohol.
3. Seks
Slično i napornom radu, seks može izazvati ozbiljne srčane probleme kod osoba koje spadaju u rizičnu grupu.
Pojedina istraživanja tvrde da je osoba tokom seksa 2.7 puta u većem riziku od dobijanja srčanog udara u poređenju sa osobama koje nemaju seks.
Na svu sreću, istraživači su zabeležeili jako mali broj srčanih udara tokom seksa, tačnije, oni čine 1 odsto svih srčanih udara. To je zbog toga što seks uglavnom traje kratko, a njegov najopasniji deo – orgazam – traje svega 10 do 15 sekundi.
4. Zloupotreba alkohola i droge
Srčane udara mogu izazvati i alkohol i droge. Uprkos često spominjanim pozitivnim efektima crnog vina na srce, previše alkohola može povećati krvni pritisak, ali i izazvati prejedanje – ovo su sve faktori rizika koji mogu dovesti do bolesti srca i iznenadnog prestanaka rada ovog organa.
5. Težak obrok
Težak obrok na brojne načine utiče na telo i može izazvati srčani udar. Sam čin jedenja povećava broj otkucaja srca i krvni pritisak sudeći po sajtu ScienceDaily, dok druge teorije smatraju da masne kiseline iz hrane ulaze u krvotok tako zagušuju srčane arterije.
