Izvor: Dzungla.org, 28.Okt.2011, 13:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Osam loših razloga da ne koristite konac za zube (VIDEO)
Da li koristite konac za zube? Ili, kao mnogi ljudi, uvek nekako pronađete razlog da izbegnete ovu obavezu?
Istraživanja pokazuju da polovina ljudi retko koristi konac, a svaki deseti ga nikada u ruke nije uzeo. To je poražavajuće, s obzirom da stomatolozi kažu da je korišćenje konca još važnije nego pranje zuba kada je u pitanju sprečavanje bolesti desni i gubitka zuba.
IZGOVOR #1: Hrana se ne 'hvata' između mojih zuba, pa mi ne treba konac. >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org <<
Konac nije tu da vas oslobodi ostataka hrane koliko naslaga - kompleksnih bakterijskih ekosistema koji se formiraju na površini zuba između čišćenja. Plak je ono što izaziva propadanje zuba, upalu desni, paradentozu i, na kraju, gubitak zuba. Konac je jedini efikasan način da se on ukloni.
***Konac za zube može da vas spasi od moždanog udara
IZGOVOR #2. Ne znam kako da koristim konac.
Nije lako. Ali praksa daje savršenstvo. Otkinite oko 50cm konca, zamotajte ga oko srednjeg prsta obe ruke, uhvatite konac čvrsto između palčeva i kažiprsta tako da vam ostane oko pet centimetara između prstiju. Blagim pokretima ubacite konac između zuba i pokrećite napred-nazad. Kada konac dođe do linije desni, ubacite konac sa druge strane zuba da dobijete slovo 'C' tako da pokreti čišćenja sada prate konture zuba.
Pomerajte konac čvrsto preko zuba i nežno na gore i dole. Ponovite ceo proces sa ostatkom zuba, s tim da za svaki novi koristite svež deo konca koji imate u rukama. Ne zaboravite da koncem pređete i deo iza poslednjeg kutnjaka, jer većina oboljenja desni i propadanja zuba počinje upravo tu.
IZGOVOR #3. Nisam dovoljno koordinisana na konac.
Postoje posebni držači za jednu upotrebu sa koncem koji se mogu kupiti u pakovanjima od po deset u prodavnicama. Druga opcija je da koristite čačkalicu, spiralne četkice...
***Srbi kod zubara samo kad moraju
IZGOVOR #4. Nemam vremena da koncem čistim zube.
Efektivno korišćenje konca traje - jednom dnevno 'dobrih tri do pet minuta'. Ali, čak 60 sekundi čišćenja je od ogromne koristi. Kao i kod vežbanja, kupanja i drugih aktivnosti, ključ je u stvaranju navike.
IZGOVOR #5. Boli me kad koristim konac.
Ako konac izaziva bol ili krvarenje desni, moguće je da imate oboljenje desni - upravo ono zbog čega je konac koristan. Što češće budete koristili konac, to će bol biti manji a krvarenje slabije - u roku od nedelju ili dve bi trebalo da potpuno nestane. Ako se nastavi, posetite zubara.
IZGOVOR #6. Moji zubi su preblizu za konac.
Pokušajte sa koncem obloženim voskom ili nekom drugom supstancom koja pomaže da klizi između zuba. Ako razmak između zuba varira, konac sa oznakom 'superfloss' može biti dobar za vas. Ukoliko imate problema sa pronalaženjem upotrebljivog konca ili načina da očistite prostor između zuba sami, vaš stomatolog bi trebalo da bude u stanju da vam ponudi smernice - a možda čak ponudi i besplatne uzorke.
***Bolesti desni usporavaju začeće
IZGOVOR #7. Konac se kida.
U mnogim slučajevima habanje konca je uzrokovano oštećenjima zuba ili je problem do zubara - jer loše uradi punjenje ili krunu. Konsultujte svog stomatologa.
IZGOVOR # 8. Imam navlake koje čine korišćenje konca nemogućim.
Pokušajte sa 'floss threaders' - izgleda kao mekana igla u koju uvučete konac i provučete između zuba. jeste malo komplikovanije, ali isplatiće se - sačuvaćete više svojih zuba, a to nema cenu.
Ako vam je potrebno još ubeđivanja, pogledajte kako čak i mačke obožavaju konac za zube!
(Izvor: Smedia)
