OVAKO JE TIJANA DAPČEVIĆ USPELA DA SKINE 45 KILOGRAMA

Izvor: 011vodič.com, 11.Apr.2021, 09:03

OVAKO JE TIJANA DAPČEVIĆ USPELA DA SKINE 45 KILOGRAMA

Evo šta pevačica pojede u toku dana
Tijana Dapčević (45) danas može da se pohvali vitkom figurom, ali u jednom trenutku života je imala čak 115 kilograma. Pevačica kaže da je nakon porođaja imala 45 kilograma viška, ali je i otkrila kako joj je pošlo za rukom da smrša.
Tijana je ispričala da je osećala glad skoro 24 sata dnevno i da se nezdravo hranila.
„Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Tada sam >> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo, a šta ne smemo“, rekla je pevačica.

Dan započinje ovsenim pahuljicama sa čijom i crvenim voćem, za ručak obično jede ćuretinu s povrćem, dok za večeru jede brancin ili oradu uz salatu.
„Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene, i ja se često opustim pa se ugojim“, rekla je Tijana, kojoj je cilj da smrša još devet kilograma.



The post OVAKO JE TIJANA DAPČEVIĆ USPELA DA SKINE 45 KILOGRAMA appeared first on Zenski Magazin.

Nastavak na 011vodič.com...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Povezane vesti

Tijana Dapčević je u jednom trenutku života imala čak 115 kg! Evo KAKO je pevačica uspela da SKINE 45kg

Izvor: SrbijaDanas.com, 11.Apr.2021

Sada se stogo pridržava ovog plana ishrane!..Tijana Dapčević (45) danas može da se pohvali vitkom figurom, ali u jednom trenutku života je imala čak 115 kilograma. Pevačica kaže da je nakon porođaja imala 45 kilograma viška, ali je i otkrila kako joj je pošlo za rukom da smrša...Tijana...

Nastavak na SrbijaDanas.com...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta 011vodič.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta 011vodič.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.