Izvor: Dzungla.org, 10.Dec.2011, 16:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nered goji?
Ako vam je kuća u haosu, velika je verovatnoća da su vam takve i navike u ishrani. Prvi korak ka boljoj liniji je da napravite veliko spremanje.
Od nereda se gojimo, a sređivanje kuće je početak puta ka vitkoj liniji, tvrdi Piter Velš, autor knjige 'Da li izgledam debelo u ovom haosu', prenosi 'Dejli mejl'.
Osnovna ideja je da će, ako živite u neprekidnoj frci, prva žrtva biti vaš način ishrane. Kao što se nered 'akumulira' jer živimo 'van kontrole', akumuliraju >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << se i kilogrami jer nemamo kontrolu nad sopstvenim vremenom.
Višak kilograma, kaže Velš, posledica je stila života, pa su nedostatak vremena, nered i haotičan raspored neraskidivo povezani sa gojaznošću. Dom u kojem živimo odražava, kao i naše telo, naše stanje svesti.
Prvi korak ka uspešnom oslobađanju od viška kilograma je da preispitate svoje okruženje i stil života. U neurednoj kuhinji, sa sudoperom punom prljavih sudova od prošle nedelje, nemoguće je uživati u pripremanju zdravih oboka, ali i u jelu. Organizujte svoj život tako da vaše zdravlje ne ispašta.
Pokušajte da planirate obroke unapred. Pobrinite se i da u kući uvek imate zdrave, sveže namirnice, a u nabavku idite sa spiskom, tako se naviknete da kupujete samo ono što vam zaista treba.
(Izvor: Mondo)
