Izvor: 011vodič.com, 27.Mar.2021, 18:22
Neke od njih bi obavezno trebalo da POSETITE jer će vam POMOĆI
Tu je gomila dobrih saveta za ljude koji imaju problema sa anksioznošću i nervozom, Foto: Printscreen
Samopomoć (self-help) je nešto što se sve češće spominje u poslednje vreme. To je svest o tome da svašta utiče na naše mentalno zdravlje i želja da pomognemo sebi najbolje što umemo. Postoje trenuci kada je neophodno potražiti profesionalnu pomoć, ali uvek ima nekih načina da utičemo na to kako se osećamo, i fizički i psihički.
>> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << Knjige o samopomoći i dalje su aktuelne, ali jedan novi oblik povezan sa ovom temom su podkasti. Većina njih je besplatna i ne može da škodi da poslušate savete o raznim temama – upravljanju novcem, teškim emocijama i problemima na raznim poljima. To je ujedno i način da radite na sebi i proširite vidite, zato vam donosimo nekoliko preporuka.
Power Hour
foto: Printscreen
Ako ste se ikad zapitali kako najuspešniji i najostvareniji ljudi na svetu rade svoj posao, ovaj podkast je za vas. Premisa je da se izbliza analizira kreativni i radni proces ovakvih ljudi iz raznih sfera. Rade se intervjui sa mnogim pojedincima i slušaocima se daju predlozi kako da i sami budu što uspešniji u onome što rade.
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
foto: Printscreen
Svi se ponekad zapitamo kako da budemo srećniji i ostvareniji, ali ne znamo uvek odakle da krenemo. Ideja ovog podkasta, iza kojeg stoji profesorka psihologije koje je osmislila čuveni kurs za sreću na univerzitetu Jejl, je da razbije mnoge mitove i zablude o sreći. Autorka slušaocima uz pomoć svog znanja donosi jednu novu perspektivu i pogled na život.
Money Moves With Toni Tone
foto: Printscreen
Nije lako upravljati novcem, bez obzira na to koliko ga imamo, ali ovaj podkast ima za cilj da nam to olakša. U svojih osam epizoda, on donosi mnoštvo korisnih informacija o tome kako da shvatite koji je najbolji način da znate sve što treba o svom novcu, koji ste tip osobe kada je novac u pitanju i kako da balansirate odnos između novca i ljubavi.
Unlocking Us with Brené Brown
foto: Printscreen
Mnogi ljudi ističu ovaj podkast kao jedan od najboljih na temu samopomoći, a to nije bez razloga. Autorka ima veoma umirujući glas i rado donosi iskrene i otvorene razgovore o tome šta to znači biti čovek. Gosti se smenjuju i sa autorkom razgovaraju o osećanjima i iskustvima i kako su ih pomirili u različitim situacijama.
The Calmer You Podcast with Chloe Brotheridge
foto: Printscreen
Ono što slušaoci ovde dobijaju jeste recept za mirniji život ispunjen samopouzdanjem. Epizode se razlikuju tematski, pa tako obuhvataju preopterećenje na poslu i previše obaveza, kao i samopouzdanje i samopomoć. Tu je gomila dobrih saveta za ljude koji imaju problema sa anksioznošću i nervozom.
Pepp Talk Podcast
foto: Printscreen
Motivacija je ovde ključna reč i to je ono što autorka pokušava da obezbedi slušaocima. Ona nudi iskrene savete o prevazilaženju raznih situacija, među kojima su raskid veze, udaljavanje od prijatelja, kao i ženstvenost u današnjem svetu.
Bonus video:
02:29
Espreso anketa
(Espreso/Stylist)
The post Neke od njih bi obavezno trebalo da POSETITE jer će vam POMOĆI appeared first on Zenski Magazin.
