Izvor: Press, 06.Mar.2013, 17:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najbolji put do vitke figure
Tokom šezdesetih godina, prosečna žena je provodila i do 26 sati nedeljno sređujući kuću, kuvajući i perući veš. Neverovatno, ali navodno je taj posao decenijama omogućavao ženama da ostanu fit i seksi za svoje muževe. Upravo je svakoj dobroj domaćici i bilo preporučeno da se baci na ribanje sudopere, ako želi da ostane mršava!
No, vremena su se, srećom, promenila. Prosečno vreme koje se danas utroši na održavanje kuće je nešto više od 13 sati, a uz to kućni poslovni >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << više nisu samo ženska obaveza. To bi značilo da danas prosečna žena troši oko 360 kalorija manje nego naše bake nekada, tokom svoje svakodnevne rutine.
Ipak, da li je to stvarno problem? Naravno da nije. Imam bolji predlog za topljenje kalorija. U pitanju je seks, naravno!
Derek Lajt, lični trener i osnivač NYC Fitness, preporučuje ove aktivnosti najmanje 3 puta nedeljno i rezultati su zagarantovani, možete izgubiti i do 9 kilograma – i doživite 156 orgazama – za godinu dana!
Energičnim ljubljenjem u trajanju od 20 minuta, možete sagoreti 50 kalorija.
10 minuta striptiza i gubite 100 kalorija.
Oralnim zadovoljavanjem svog dragog tokom 10 minuta, potrošićete 40 kalorija.
Dvadesetominutna seks sesija uzima 200 kalorija, zato - što duže to bolje.
Takođe, ukoliko vam se puls tokom seksa primetno poraste, nastavićete i 24 časa nakon toga da trošite kalorije, čak i do 50.
Izvor: Adria Media
