Izvor: 011vodič.com, 25.Jun.2019, 11:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Masaža koja briše celulit
Najnovije istraživanje je pokazalo da postoji samo jedna masaža koja zasigurno uklanja celulit. Radi se o neuromišićnoj masaži, a iznenađujuće je to da je ova metoda jedna od jeftinijih. Nova studija je pokazala da postoji način da se rešite celulita bez preduzimanja drastičnih mera poput operacije i preskupih krema. Foto: Shutterstock Naime, studija koja je objavljena u medicinskom časopisu “Cogent Medicine” posebno se osvrnula na učinke fascijalne manipulacije, odnosno neuromišićne >> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << masaže, na celulit kod žena. Fascijalna manipulacija je vrsta ručnog masažnog tretmana koji se obično koristi za ublažavanje bola. U određenim slučajevima, ukoliko vam je rade nestručne osobe, može da prouzrokuje modrice i povrede. Ispitanici su koristili metodu neuromišićne masaže. U studiji su učestovale 43 žene. Istraživanje je trajalo 12 sedmica, a 33 žene su potvrdile da im se celulit smanjio posle korištenja ove metode. Ispitivanje je dokazalo da je redovno korištenje ove metode jeftina i alternativna metoda uklanjanja ili bar umanjivanja celulita. Osim toga, ovom masažom se stimuliše i proizvodnja kolagena. Cilj neuromišićne masaže je da dopre u dubinu mišića i vezivnog tkiva koje obavija organe (fascia) na kojoj se stvara miogeloza. To se postiže pritiskom na žarište čime se izaziva povećavanje toplote lokalno, a kao posledica se javlja pretvaranje miogeloze u fluidno stanje. Mišić se tada vraća u svoj fiziološki i anatomski oblik, što podrazumijeva elastičnost, bolju cirkulaciju i provodljivost nervnih impulsa. O celulitu je do sada urađeno mnogo studija. Veruje se da između 80 i 90 odsto žena ima celulit, koji se pojavljuje na bedrima, zadnjici i bokovima. I muškarci mogu imati celulit, ali on nije toliko čest jer se struktura njihovog vezivnog tkiva razlikuje od ženskog. Hormonski, genetski faktori i nezdrav način života pridonose razvoju celulita. Takođe i slaba cirkulacija može da doprinese pojavi celululita. More
