Izvor: Mondo, 20.Feb.2013, 21:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koliko je u stvari 200 kalorija?
Svi imamo maglovitu predstavu o tome da 200 kalorija uopšte nije malo i da je to otprilike desetina preporučenog dnevnog unosa. Ali, koliko je u stvari 200 kalorija?
prev next 0 0 0 0 0
Brokoli: 588 grama - 200 kalorija (Foto: wisegeek.com)
1 / 5
Viršle: 66 grama - 200 kalorija (Foto: wisegeek.com)
2 / 5
Gumene bombone: 51 gram - 200 kalorija (Foto: wisegeek.com)
3 / 5
Kuvana jaja: 150 grama >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << - 200 kalorija (Foto: wisegeek.com)
4 / 5
Punomasno mleko: 333 mililitra - 200 kalorija (Foto: wisegeek.com)
5 / 5
Svi znamo da je za gubljenje kilograma, pa čak i samo za održavanje linije kojom smo zadovoljni, pored vežbanja, neophodno i kontrolisati broj kalorija koje unesemo u toku dana.
Većina dijeta zasniva se upravo na "brojanju" kalorija, i svi imamo maglovitu predstavu o tome da 200 kalorija uopšte nije malo i da je to otprilike desetina preporučenog dnevnog unosa.
Ali, koliko je u stvari 200 kalorija? Portal wiseGeek donosi jednostavan odgovor na to pitanje - sliku tanjira sa različitim namirnicama koje imaju 200 kalorija.
Da bi vam bilo lakše da se orijentišete, imajte u vidu da su sve porcije slikane na istom tanjiru, prečnika 26 centimetara.
Više slika sa različitim namirnicama možete pronaći OVDE.
(MONDO)
