Izvor: Press, 23.Feb.2015, 12:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koje sve BOLESTI izaziva dugo SEDENJE
Da li ste znali da dugotrajno sedenje nosi dodatan rizik od bolesti i da se taj problem ne može rešiti fizičkim vežbanjem. Istraživanja su pokazala da rizik od šećerne bolesti i oboljenja srca raste za jednu četvrtinu za svaki sat proveden u stolici, bez obzira da li ste fizički aktivni ili ne. Stručnjaci tvrde da je važno da nakon 45 minuta sedenja napravite petominutnu pauzu.
Rak
Sedenje >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << može da bude uzročnik čak nekoliko vrsta kancera. Prema jednoj teoriji neaktivne ćelije mogu da se uvećaju izvan kontrole i da na kraju rezultiraju kancerom.
Bolesti srca
Ovo je bolest koja već decenijama razvijena. Ljudi koji dosta vremena provode u sedećem položaju duplo više su u opasnosti od srčanih oboljenja.
Poremećaj u radu pankreasa
Sedenje ne omogućava mišićima da efektno “komuniciraju” sa pankreasom i kontrolom nivoa glukoze. Pankreas u tim slučajevima luči više glukoze nego što je telu potrebno, što može da dovede do dijabetesa.
Nagomilavanje sala oko stomaka
Sedenje je pravi način da stvorite sebi salo oko stomaka. Pored toga što nije zdravo, takođe i ne izgleda lepo.
Slaba cirkulacija
Slaba cirkulacija dovodi do pojave vena, tromboze, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka, koji mogu da dođu i do drugih delova tela.
