Izvor: Dzungla.org, 13.Dec.2011, 18:48   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da ti i zimi bude vruće u krevetu

Ako ovih hladnih dana nemate seksa onoliko koliko želite, znajte da to i nije tako loše. Kako bi sačuvali što više kalori­ja kada je bilo najmanje hrane, naši preci su tokom zime razvili stanje hibrenacije, ili prosto rečeno - štednje. A u štednju su uračunali i seks.

Međutim, dana imamo dovoljno hrane, treba samo da pobedimo darvinizam u krevetu. Evo kako.
Imitirajte leto
Trik je u tome da prevarite telo da pomisli kako je još uvek leto. Investiraj­te >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << u lamp­u ili štedljivu sijalicu sa plavim svetlom, jer su u studiji objavljenoj u Journal of Clinical Endocrinology and Meta­bolism otkrili da plavo svetlo rese­tuje cirkadijalni ritam tela da pomisli kako je napolju divan sunčan dan.
Cirkadijalni ritam je biološki dnevni ritam na koji je naviknuto naše telo i u mozgu reguliše proizvodnju hormona, deluje na srce, jetru, želudac i druge orga­ne, a podržava i pravilno funkcioni­sanje čitavog organizma.
Još jednostavnija metoda je da daunloudujete BluWave aplikacuju na svoj iPhone i opustite se kao na plaži, savetuje magazin Men's Health.
Izbegavajte alkohol
U studij­i obja­vljenoj u American Journal of Physiology utvrđeno je da alkoho­l utiče na telesni časovnik i dodatno smanjuje nivoe energi­je, a to vam najmanje treba u situa­ciji kad već padate u svoj zimski san.
Umesto pića, naučnici preporučuju da pojedete ribu, belo meso, jer su ove namirnice bogate seratoninom, koji je zimi na najnižem nivou.
Smanjite kilograme
U periodu slava i praznika muškarci dobij­u najma­nje 2 kg više, pogotovo što je zima i potrebe za hranom su veće. Istraživanja Univerzi­te­ta Djuk dokazala su da se muškarcima smanjuje libido sa povećanjem telesne težine.
Zato vodite računa, bar smanjite unos slatkiša i nemojte pomoću njih dizati ene­rgiju, jer istraživanja pokazuju da upravo slatkiši trenutno obaraju nivo testosterona, što vam uopšte ne ide u korist.
(Izvor:MONDO)

Nastavak na Dzungla.org...