Izvor: OkRadio.rs, 17.Apr.2013, 09:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da smanjite loš holesterol
Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu i prisutan je u svakoj živoj ćeliji. Razlikujemo dobar HDl i loš LDL holesterol koji može da prouzrokuje moguće bolesti srca i krvnih sudova, srčani i moždani udar. Postoje uspešne prirodne metode u borbi protiv lošeg holesterola. 1. Prvi korak u snižavanju lošeg holesterola je promena prehrambenih navika pri čemu treba ograničiti količinu zasićenih masti i holesterola u ishrani. Namirnice koje tom prilikom treba izbegavati, ili ograničiti njihov unos, su svi punomasni mlečni proizvodi, proizvodi od belog brašna i mesne prerađevine poput salama i viršli, a unos jaja treba ograničiti na 4 jajeta...
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
