Izvor: Dzungla.org, 13.Jan.2012, 17:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Folna kiselina za bolje pamćenje
Starije osobe koje tokom dve godine uzimaju folnu kiselinu i vitamin B-12 u formi dijetetskog dodatka, pokazuju skromno, ali ohrabrujuće poboljšanje memorije.
Guliver/Getty images
Naučnici sa Australijskog nacionalnog univerziteta su obavili istraživanje na više od 700 osoba starosti od 60 do 74 godine, od kojih je polovina svakodnevno uzimala pilule folne kiseline (od 400 mikrograma) i vitamina B-12 (od 100 mikrograma), dok su ostali dobijali placebo, prenosi Rojters.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << />
Odabrane su osobe koje su pokazivale simptome depresije, ali kod kojih nije dijagnozirana klinička depresija, jer su ranija istraživanja pokazala da simptomi depresije u starijim godinama često ukazuju na povećani rizik od kognitivnih oštećenja.
Nakon godinu dana, pri testiranju kratkoročnog i dugoročnog pamćenja nije bilo razlika između dve grupe, ali posle dve godine pojavila se mala razlika u korist ispitanika koji su uzimali pomenute vitamine.
Među stručnjacima neka saglasnosti o tome kako vitamini poboljšavaju funkciju mozga. Jedna od teorija je da oni redukuju brojnost molekula homocisteina, za koji je utvrđeno da je u vezi s kardiovaskularnim bolestima i slabljenjem kognitivnih funkcija.
(Izvor: Mondo/Tanjug)
