Izvor: Dzungla.org, 29.Apr.2011, 17:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dijetom do orgazma
Ženski orgazam zavisi od mnogo toga, ali i od ishrane, kaže Marena Lajnberg autorka knjige 'The Orgasmic Diet', i savetuje ženama da ne piju kafu već maslinovo ulje, ako žele da uživaju 'u krevetu'.
'Dijeta koja će poboljšati orgazam kod žena zasniva se na ishrani koja dovodi u ravnotežu serotonin i dopamin. To znači da bi trebalo unositi namirnice bogate belančevinama, cinkom i magnezijumom: meso, ribu, žitarice, zeleno povrće, orahe, alge i čokoladu', savetuje >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << Marena Lajnberg.
Ona objašnjava da se serotonin dovodi u vezu sa smanjenjem libida, a dopamin sa seksulanom željom. Njihova ravnoteža može se postići ishranom bogatom omega 3 masnim kiselinama, koje se nalaze u ribljem, ali i u lanenom ulju i crnoj čokoladi, piše sajt Intimate Medicine.
U vezi s tim treba znati i koje namirnice bi trebalo izbegavati jer loše utiču na libido i sam orgazam. Trebalo bi izbaciti kafu, alkohol i duvan, savetuje Lajnbergova.
Ona kaže da su za 'igre u krevetu' loši i belo brašno i šećer, a žene koje su je poslušale i bile na njenoj 'dijeti' kažu da zaista 'radi'.
'Njima se vratila želja za seksom već nakon dve nedelje, a one koje su imale problem da dođu do vrhunca kažu da im se sada to više ne događa.'
Vredi probati.
(Izvor: Mondo)
