Izvor: Piplmetar.rs, 15.Mar.2024, 09:30
Da li dati drugu šansu prevarantu i može li se povratiti izgubljeno poverenje
Psiholog Svetlana Hodarevskaja govori o tome da li dati drugu šansu prevarantu i kako povratiti izgubljeno poverenje.
Odgovor na pitanje da li se prevara može oprostiti zavisi od vaše ličnosti, samog odnosa i okolnosti. Ne postoji univerzalno rešenje za ovaj problem i samo vi možete izabrati put koji će vam najviše odgovarati. Psiholog Svetlana Hodarevskaja pomoći će vam da jasnije sagledate situaciju i donesete najbolju odloku za sebe.
Da li dati drugu šansu prevarantu >> Pročitaj celu vest na sajtu Piplmetar.rs << i kako krenuti dalje nakon izdaje
Često neverni partner bira taktiku potčinjavanja i dogovora kako bi zaslužio oproštaj voljene osobe. Onaj ko je u početku prevaren pokazuje hladnoću, ne uspostavlja kontakt, ali ne prekida vezu. Ako je osoba prevarena, to može da dovede do gubitka samopouzdanja, pa čak i da izazove neke psihičke tegobe.
Da biste se vratili u mirno stanje, potrebno je da imate mnogo dokaza da se sve vratilo u normalu. Nikakvo ubeđivanje ili verbalna potvrda neće pomoći; biće potrebno vreme i određene radnje. Možete razmotriti situaciju u kojoj je osoba već oprostila izdaju. Nije bitno ko je prevario – on ili ona. Sama činjenica je važna: prvi put nakon pomirenja, prevarant je uronjen u osećaj krivice i ostaje tamo neko vreme, ugađajući i udovoljavajući partneru u svemu.
Međutim, ubrzo sve dolazi na svoje mesto, ali situacija ostaje nerešena. Ovo može dovesti vezu u ranu fazu i izazvati sledeću izdaju. Da biste izbegli takav ishod, morate svesno oprostiti ili ne oprostiti, uzimajući u obzir sve moguće rizike. Neophodno je utvrditi razlog zašto je osoba prevarila, šta mu nedostaje u paru i pronaći način da se konflikt reši. To znači da ćete morati ozbiljno poraditi na greškama i doći do međusobnog razumevanja.
Zašto se neko odlučuje za prevaru
Za početak, treba napomenuti da nijedno od objašnjenja ne može opravdati varanje ili ga učiniti prihvatljivim. Ovaj čin je povreda poverenja i obećanja datih u vezi. Uvek postoje razlozi za izdaju i u svakom slučaju su individualni. Koji su najčešći?
Nezadovoljstvo vezom: Ako se osoba ne oseća zadovoljno ili srećno u svojoj trenutnoj vezi, možda će potražiti na drugom mestu ono što mu nedostaje.
Nisko samopouzdanje: Nedostatak samopouzdanja često dovodi do toga da osoba traži potvrdu svoje privlačnosti, vrednosti ili sposobnosti kroz neverstvo.
Želja za raznovrsnošću i emocionalnom stimulacijom:Neki ljudi mogu osetiti potrebu za raznovrsnošću i novitetima u svom seksualnom ili emocionalnom životu, što često vodi u prevaru.
Problemi u komunikaciji: Nedovoljno iskrena komunikacija i nesporazumi među partnerima izazivaju nezadovoljstvo i potragu za pažnjom izvan veze.
Neverstvo kao karakteristična osobina ličnosti: Za neke ljude, neverstvo može biti osobina ličnosti i manifestovati se u različitim odnosima.
Oprostiti ili ne – to je pitanje
Jasno je da ovo nije laka odluka, ali niko osim vas ne može da je donese. Važno je pažljivo i iskreno analizirati situaciju, razgovarati o njoj sa partnerom i odmeriti svoja osećanja i potrebe. Ako ostavite po strani emocije i racionalno pristupite problemu, morate uzeti u obzir sledeće faktore:
Varanje ima više razloga, koji proističu iz poteškoća u komunikaciji, nezadovoljstva jedni drugima i nedostatka samokontrole. Važno je shvatiti koliko ovaj razlog zaslužuje oproštaj.
Pomirenje nakon izdaje zahteva prevazilaženje dubokih emocionalnih rana i vraćanje poverenja među partnerima. Morate se zapitati da li možete to da uradite i vratite se zdravoj vezi.
Ako odlučite da oprostite izdaju i očuvate zajednicu, važno je da saznate da li je partner spreman da učini sve da uspostavi ravnotežu i spreči da se takve situacije ponovo ponove.
Vaše zdravlje i dobrobit takođe treba uzeti u obzir prilikom donošenja odluke. U nekim slučajevima, oproštaj je moguć, ali nastavak veze može biti štetan za vašu emocionalnu ili fizičku sigurnost.
Ovo vam može biti od velike pomoći
Opraštanje izdaje je složen i individualan proces koji zahteva iskreno i duboko promišljanje. Evo nekoliko koraka koji će vam pomoći da sačuvate svoju vezu ako odlučite da krenete ovim putem:
Dozvolite sebi da izrazite emocije
Važno je izraziti sva osećanja koja su izazvana traumatskim događajem – bes, bol, ogorčenost, razočaranje.
Analizirajte razloge za ono što se dogodilo
Pokušajte da shvatite koji su faktori, problemi i okolnosti doveli do izdaje. Pogledajte u sebe, odustanite od okrivljavanja i fokusirajte se na svoja iskustva. Ispitajte sopstvene misli, osećanja i postupke da biste razumeli kako je izdaja uticala na vas i vaše blagostanje. Radite na prihvatanju i prevazilaženju svojih reakcija.
Postavite lične granice
Nakon izdaje, korisno je razviti određena pravila interakcije u paru. Razgovarajte o tome kako planirate da napredujete u svom životu i koje korake treba da preduzmete da biste rešili probleme u budućnosti.
Radite na obnovi poverenja
Ove aktivnosti će zahtevati vreme i trud obe strane. Postepeno gradite međusobno razumevanje, otvarajte se jedni prema drugima, komunicirajte iskreno i otvoreno.
Da li dati drugu šansu prevarantu i kada prevara dovodi do kolapsa veze
Statistike pokazuju da samo trećina parova koji dožive neverstvo pokušava da spase vezu. A tek polovina njih je uspela da u potpunosti prevaziđe posledice negativne situacije. A sve zato što ljudi ne žele, ne mogu i ne smatraju potrebnim da oproste izdaju.
Ako se, uprkos svemu, prevara nastavi, postoji velika verovatnoća da je to norma za osobu. I ovde treba napraviti svestan izbor – ostati ili otići. Takođe treba uzeti u obzir i to da stalno prebacivanje partneru i pokušaj kontrole osuđuju vezu na konačnu propast.
Naravno, izdaja je pravi test za oba partnera. A pod uslovom da su osećanja još živa, potrebno je ući u otvoren dijalog. Važno je održavati međusobno poštovanje kako biste efikasno rešavali probleme i obnovili odnos.
Zapamtite da je oproštaj proces u kojem učestvuju dve osobe. Međutim, povređena osoba mora ozbiljno da odmeri prednosti i nedostatke, ne zaboravljajući na svoje blagostanje i zdravlje. Ponekad je potrebno vreme i prostor za obradu emocija i pronalaženje prihvatljivog izlaza.
Ako vam je teško da se sami nosite s partnerovom prevarom, možete zatražiti podršku od najbližih. Takođe se preporučuje da se konsultujete sa psihologom za smernice u donošenju teške odluke – pomoć profesionalca pomoći će vam da uspešno prođete kroz ovaj bolan proces.
Najbolje poze za parove u pedesetim
fizkes/gettyimages.com
Opširnije
Izvor: Lepota i zdravlje
.jpg)
