Izvor: Dzungla.org, 16.Nov.2011, 19:58 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čarape mogu da spreče hrkanje
Istraživači tvrde da nošenje čarapa koje stežu noge mogu pomoći osobama koje pate od uobičajenih poremećaja spavanja.
Ljudi sa opstruktivnom apnejom u spavanju često se bude tokom noći, što zauzvrat dovodi do problema u toku dana, kao što je pospanost.
Veliki deo ljudi koji pate od ovog poremećaja imaju problem i sa hrkanjem. Oni se često bore sa iscrpljenošću jer apneja sprečava da utonu u duboki san koji dopušta pravi odmor telu.
Opstruktivna apneja >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << u spavanju izaziva da mišići disajnih puteva kolabiraju tokom sna, prekidajući disanje najmanje deset sekundi pre nego što mozak pošalje signal da se mišići pokrenu i disajni putevi ponovo otvore. Ona ne samo da poremeti san - za obolele i one u njihovoj bližoj okolini hrkanje može izazvati iscrpljenost, povećan krvni pritisak i srčane probleme.
Italijanski istraživači su otkrili da se kod osoba koje imaju problema sa disanjem za vreme spavanja koje su nosile čarape do butina nedelju dana problem smanjio za jednu trećinu. Oni su koristili čarape sa kompresijom od vrste koja se koristi za sprečavanje tromboze dubokih vena za regulisanje krvotoka u nogama spavača.
Prema njihovim rečima, čarape sa kompresijom smanjuju dnevnu akumulaciju tečnosti u nogama, što zauzvrat smanjuje količinu tečnosti koja teče ka vratu noću, zbog čega se smanjuje i broj apneja spavača.
(Izvor: Smedia)
