Izvor: Dzungla.org, 28.Feb.2014, 01:08 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Borovnice za duži život
REDOVNIM konzumiranjem borovnica duže od osam nedelja može poboljšati vašu krvnu sliku i sprečiti metabolički sindrom. Metabolički sindrom je medicinski izraz za kombinaciju simptoma dijabetesa, visokog krvnog pritiska i gojaznosti. Sve ovo povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, prenosi Dejli Meijl. Borovnice i ostalo bobičasto voće je bogato polifenolima – antioksidansima koji štite srca i pomažu u snižavanju krvnog pritiska. Oni mogu pomoći u smanjenju >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << oštećenja krvnih žila i viška šećera u krvi koji može dovesti do dijabetesa. Navedena studija objavljena je u stručnom časopisu Applied Physiology Nutrition and Metabolism, a testovi su izvođeni na pacovima koji su dobijali borovnice. Naučnici su tako otkrili da je ovakva ishrana uticala na opuštanje krvnih sudova, što ima veliki uticaj na cirkulaciju i krvni pritisak. Mnoge stvari koje se nalaze u hrani mogu sprečiti metabolički sindrom, čime se smanjuje potreba za lekovima i medicinskom intervencijom, kaže jedna od autora studije Doroti Klimis Zak, profesorka nutricionizma na Univerzitetu Mein. Ona je dodala da su prethodna istraživanja već pokazala prednosti polifenolima bogatih šumskih borovnica i njihovo lekovito delovanje na srce. Najbolje je jesti sirove bobice. Prethodna istraživanja su pokazala da kuvanje ili bilo kakva obrad za petinu smanjuju njihova hranjiva i lekovita svojstva. OpširnijeVečernje Novosti
