Izvor: Prva.rs, 08.Sep.2014, 13:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
3 saveta za bele zube bez karijesa
1. Zubna pasta sa flouridom
U ustima se može razviti više od 500 vrsta bakterija! Ali veći deo tih bakterija neće napraviti nikakvu štetu na vašim belim 'biserima'. Stomatolozi tvrde da se karijes uistinu može sprečiti redovnim pranjem zuba i čišćenjem sa zubnim koncem.
Zubne paste sa flouridom pomoći će vam da ojačate gleđ – štaviše što se duže pasta zadržava na zubima, tim bolje. Operite zube na uobičajeni način, izbacite višak tečnosti, ali nemojte ispirati >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << pastu iz usta, već je pustite da deluje.
2. Važnije je zube prati uveče
Uredna higijena usta podrazumeva pranje zuba barem dva puta dnevno: ujutro i uveče. Stomatolozi tvrde da je pranje pre odlaska u krevet mnogo važnije. Tokom noćnog odmora proizvodimo manje sline koja uklanja bakterije sa zuba, pa se one lakše i šire.
Ako između zuba imate hrane koju niste oprali, bakterije će se dodatno množiti i stvarati kiselinu koja će da ošteti gleđ i dovede do karijesa. Tokom dana normalna proizvodnja sline u ustina spasiće vas od nastanka većine tih bakterija.
3. Redovni odlasci kod stomatologa
Idete li kod stomatologa samo kad vas nešto boli, pravite velike grešku. Bez obzira koliko vodili brigu o zubima i higijeni usta, važno je redovno posećivanje svog stomatologa. Učestalost poseta zubaru stvar je individualne prirode, ali se preporučuje da između dve posete ne prođe više od 6 meseci ili maksimalno dve godine.
