Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 24.Jul.2025, 13:52

Rizici od kardiovaskularnih bolesti se mogu smanjiti redovnim pregledima i zdravom ishranom

Kardiovaskularne bolesti i dalje su jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom sveta, ali i kod nas. Iako zvuči zabrinjavajuće, dobra vest je da se uz redovne preglede i zdravije životne navike, rizici mogu znatno smanjiti. O zdravlju srca u Jutarnjem programu govorio je kardiolog, doktor Andrej Preveden.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, kardiovaskularne bolesti odgovorne su za gotovo svaku treću smrt godišnje. Stručnjaci ističu da je prevencija ključna. >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine <<

"U kardiovaskularnm sistemu najčešća tegoba je bol u grudima, ali to je često u već nekoj podmakloj fazi bolesti. Zato tu treba obratiti pažnju na manje specificne i blaže simptome koje pacijenti prepisuju nekom drugom a može biti početna faza neke kardiovaskularne bolesti. To može biti osećaj nepravillan srcani rad, preskakanja srca, kratak dah, takođe vrtoglavica i nesvestica" rekao je doktor Preveden.

Zdrava ishrana, fizička aktivnost i kontrola stresa — to su tri jednostavna, ali moćna koraka ka zdravijem srcu. Redovni pregledi kod lekara dodatno smanjuju rizik od ozbiljnih komplikacija.

"Kada govorimo o ishrani ono sto treba svakako izbegavati to je so, masna i slana hrana, treba sve vise jesti svežeg voća i povrća, maslinovog ulja, riba i piletina. Kada govorimo o fizičkoj aktivnosti ono je takođe važno ne samo za srce već i za ceo kardiovaskularni sistem. Ne mora to biti trčanje maratona, to može biti vožnja bicikla i šetnja koje treba upražnjavati barem tri puta nedeljno, " kaže Preveden.

Briga o srcu nije luksuz - već potreba svakog čoveka koji želi dug i ispunjen život

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...