Izvor: Nezavisne Novine, 20.Maj.2015, 13:45   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zadržavanje daha ublažava bol

MADRID- Zadržavanje daha na pet sekundi ublažava bol - tvrde naučnici.

Duboki udisaj šalje signal mozgu da "navlaži" nervni sistem, što čovjeka čini manje osjetljivim na bol.

Kada se zadrži dah, krvne žile u plućima šalju signale mozgu, podiže se krvni pritisak i smanjuje osjetljivost na bol.

Zbog toga  ljudi sa povišenim pritiskom  manje osjećaju bol - tvrde naučnici.

Studija pokazuje da se  dah  mora zadržati u očekivanju bola, a >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << ne kada bol već nastupi.

Naučnici objašnjavaju da tijelo ima prirodni mehanizam kojim vraća krvni pritisak na normalne vrijednosti.

"Senzori" za pritisak na krvnim žilama pluća šalju signale mozgu, obavještavajući ga da smanji pritisak.

Španski istraživači napravili su test sa 38 dobrovoljaca koji su zadržavali dah na pet sekundi dok su im bili prignječeni nokti na prstima. Zatim su ponovili test  dišući usporeno.

Obje tehnike učinile su da učesnici studije manje osjećaju bol, ali su priznali da ih mnogo  manje boli ako zadrže  dah.

Na skali do deset  bol koju su osjećali pala je na pola  kada su zadržavali dah.

Naučnici smatraju da bi bilo moguće ublažiti bol zadržavanjem disanja čak i  u  u slučajevima porođaja.

Nastavak na Nezavisne Novine...