Izvor: B92, 17.Maj.2022, 14:36
Svetski dan borbe protiv visokog krvnog pritiska: Šta je hipertenzija i zašto se naziva "tihim ubicom"
Visok krvni pritisak ili hipertenzija, između ostalog, povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i oštećenja oka. Poznat je kao "tihi" ubica jer nema mnogo simptoma koji će ukazati na njega.
Visok krvni pritisak, ili hipertenzija, povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i oštećenja oka, a kolokvijalno ga nazivaju "tihi ubica" jer izaziva vrlo malo simptoma.
Od njega boluje svaka druga osoba u Srbiji, a dijagnozu >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i propisanu terapiju dobije samo 33,9 odsto, podaci su Udruženja za hipertenziju Srbije.
Povišen krvni pritisak nazivaju i "tihim" ubicom jer nema neke posebne simptome.
Faktori rizika su brojni, ali na većinu možemo da utičemo.
Krvni pritisak je mera sile kojom krv pritiska zidove većih krvnih sudova ili arterija, dok ga srce pumpa.
Nivo pritiska odražava količinu krvi koju ispumpava srce i količinu otpora krvnih sudova na protok krvi (što zavisi od toga koliko su krvni sudovi uski ili široki).
Kod visokog krvnog pritiska srce mora da radi više nego što je normalno, pa se dodatno opterećuje.
Visok krvni pritisak takođe uzrokuje da se arterije u telu smanje i postanu slabije i krute.
Dugoročno, ovo povećava rizik od komplikacija - moždanog udara, bolesti bubrega i oštećenje oka.
Krvni pritisak se menja tokom dana, raste tokom vežbanja i pada tokom spavanja.
Na njega može uticati i osećaj anksioznosti.
Dakle, visok krvni pritisak se dijagnostikuje samo kada se u više različitih prilika meri očitavanje iznad proseka.
Merenje krvnog pritiska se sastoji od dva očitavanja:
U više od 90 odsto slučajeva uzrok visokog krvnog pritiska je nepoznat.
Ovo se zove primarna (ili esencijalna) hipertenzija.
U ostalih deset odsto, to je rezultat nekog problema, kao što je bolest bubrega, abnormalnosti u krvnim sudovima, tumora nadbubrežne žlezde ili upotrebe određenih lekova.
Naziva se sekundarna hipertenzija, a krvni pritisak se obično vraća u normalu kada se leči osnovni problem.
Iako obično nema jasnog uzroka stanja, rizik se stalno povećava sa godinama.
Takođe ste pod povećanim rizikom ako ste stariji od 65 godina, ako ste poreklom iz Afrike ili sa Kariba ili imate nekoga u porodici ko ima visok krvni pritisak.
Odnos između ovih faktora i visokog krvnog pritiska je složen i nije u potpunosti shvaćen.
Među faktorima načina života koji povećavaju rizik su preterano konzumiranje alkohola i nedostatak vežbanja.
Nedavno sprovedena studija sugeriše da bi ishrana tokom dužeg vremenskog perioda sa visokim sadržajem soli mogla da poveća rizik od razvoja oštećenja krvnih sudova.
Pušenje cigarete odmah podiže krvni pritisak jer hemikalije u dimu cigarete utiču na to da se arterije suze.
Ove hemikalije takođe mogu da oštete oblogu zidova arterija, uzrokujući da se vremenom sužavaju i povećavaju krvni pritisak.
Iznenadni visoki nivoi stresa takođe mogu izazvati dramatično, ali privremeno povećanje krvnog pritiska, što može biti dovoljno da izazove krvarenje u mozgu ili moždani udar.
Faktori rizika su:
Osoba koja ima povišene vrednosti arterijskog krvnog pritiska najčešće nema simptome, te je to jedan od razloga zašto povišeni krvni pritisak nazivaju "tihi ubica".
Pojedine osobe imaju nespecifične simptome hipertenzije poput:
Normalnim krvnim pritiskom smatraju se vrednosti između 120-129/80, navodi se na sajtu Udruženja za hipertenziju Srbije.
Vrednosti pritiska 130-139/85-89, smatraju se visoko normalnim i one zahtevaju uvođenje lekova, kada postoji oštećenje organa (ako je pacijent pretrpeo šlog ili infarkt srca) ili pacijent ima dijagnostifikovan dijabetes ili problem sa bubrezima.
Ukoliko nema oštećenja, preporučuju se nefarmakološke mere lečenja, odnosno savetuje se prestanak pušenja, izbacivanje masne hrane iz jelovnika, regulisanje telesne težine, uvođenje redovne fizičke aktivnosti, adekvatan unos vode.
Pogledajte i video o tome kako jarići deluju kao lek za smirivanje živaca
Pratite nas na Fejsbuku,Tviteru i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
Izvor: BBC News na srpskom
