Dijete s niskim udjelom masnoća nisu uspješnije

Izvor: Nezavisne Novine, 20.Jan.2016, 11:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dijete s niskim udjelom masnoća nisu uspješnije

Dijete s niskim udjelom masnoća neće dovesti do većeg gubitka težine u odnosu na dijete s višim udjelom masnoća koje imaju isti broj kalorija, pokazalo je novo američko istraživanje.

Naučnici su proučavali učinkovitost dijeta s niskim udjelom masnoća u odnosu na druge dijete ili nepridržavanje dijete analizirajući brojna ranija istraživanja.

Utvrdili su da nema razlika u prosječnom gubitku težine kad se uporede dijete s većim i manjim udjelom masnoća >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << u prehrani.

Smanjivanje masnoća dovelo je do većeg gubitka težine samo u u poređenju s onima koji nisu bili na dijeti.

Za gubitak težine ključno je potrošiti više kalorija nego što ih se unese hranom i pićem, poručuju naučnici.

Smanjivanje dnevnog unosa kalorija za 500 do hiljada može dovesti do gubitka od 0,45 do 0,9 kilograma sedmično, prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti.

Nastavak na Nezavisne Novine...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.