Izvor: NoviMagazin.rs, 25.Mar.2017, 13:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Četiri razloga zbog kojih genijalci pričaju sami sa sobom
Izgleda da razgovor koji vodimo sami sa sobom nije samo normalan, već je i dobar za nas.
Postoje četiri razloga zašto je tome tako.
Fokusiraniji smo kada porazgovaramo sami sa sobom o onome što radimo. Dok razgovaramo sa sobom o radnim zadacima koji su pred nama bolje ćemo se koncentrirati na važne stvari te ćemo s lakoćom izbjegavati stvari koje bi nas mogle omesti u ostvarivanju ciljeva, piše Iheartintelligence.
Verbalizacija našeg unutrašnjeg >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << dijaloga omogućuje nam kontrolu nad njim. Problem s negativnim stavom je što je on često vrlo tih i ne primećujemo ga. On će na taj način narušiti naše samopouzdanje i nećemo ni primetiti da se smatramo glupima, lenjima i neljubaznima. No, kada te stvari verbaliziramo postajemo ih svesni.
Razgovor sa samima sobom poboljšava memoriju. Prema studiji objavljenoj u The Quarterly Journal of Experimental Psychology osobe koje pričaju same sa sobom lakše će pronaći izgubljene predmete ako pričaju naglas. Sve je zapravo u fokusiranju na ono što nas zanima i jednostavno ćemo lakše zapamtiti stvari koje ćemo izgovoriti umesto da samo mislimo na njih.
Pričanje sa samim sobom olakšava naš napredak. Kada razgovaramo sami sa sobom podstičemo našu podsvest izvana. Ponekad podsvesno želimo postići neke ciljeve, ali nas upravo podsvest sprečava da ih i ostvarimo. Koristite pozitivne misle kako biste definirali ono što jeste, verbalizirajte svoje ciljeve kako bi oni postali stvarni. Pogledajte se u ogledalo svako jutro, utvrdite svoje ciljeve za taj dan i izgovorite ih na glas. Na taj ćete način potaknuti sebe na konkretan način, a ne samo s nadom da će sve biti dobro.
Kontrolišite svoj unutrašnji dijalog, neka on postane deo vas, vaš glas, vaše akcije i reakcije, vaše odluke i neka vam pomogne da se uspešnije nosite sa svojim problemima i važnim stvarima u životu.
.jpg)
