Izvor: GradskeInfo.rs, 28.Jan.2023, 17:00
Замените јутарњу кафу јабуком
Уколико је први корак који направите ујутро посезање за шољицом кафе, можда ћете због следеће чињенице променити мишљење.
Фото: Pixabay/jarmoluk
Док разбуђивање кафом зависи од количине кофеина, јабука телу даје потребну енергију због природног шећера фруктозе и не оставља негативне >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << последице на организам, тврде стручњаци.
Јабука је добра и због чињенице да не пада тешко на желудац, што код кафе није случај, а исто тако не утиче ни на притисак. Наравно да ће кофеин у кафи имати бољи ефекат код самог разбуђивања, али не треба занемарити благодати јабуке.
Она ће тело разбудити на природан и лаган начин, због којег се неће појавити нервоза и недостатак сна, што може бити последица испијања кафе.
Осим тога, јабука је богата и витаминима А, Б и Ц, али и пектином који у организму апсорбује воду и отрове.
Кафа ће боље деловати у разбуђивању, али с непожељним последицама, док је јабука здравији начин буђења тела.
Super doručak za najproduktivniji dan
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Замените јутарњу кафу јабуком се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
