Izvor: GradskeInfo.rs, 19.Maj.2026, 14:07
Да ли пијење воде може да убрза процес мршављења?
Мушкарци би требало да пију око 3,7 литара течности дневно, док је женама потребно 2,8 литара. Међутим, можда ћете морати да повећате унос воде ако покушавате да смршате, посебно зато што је важно надокнадити течност коју изгубите током вежбања.
Фото: Pixabay/TotalShape
Поред физичке активности, ваше потребе за течностима такође зависе од ваше климе, медицинске историје и исхране.
Како вода може подржати губитак тежине
Пијење...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
