Izvor: GradskeInfo.rs, 26.Jun.2025, 05:00
Рецепт дана: Пилетина са броколијем и сусамом
Месо и зелено поврће, увек добар предлог за ручак.
Фото: Pixabay/kakyusei
Састојци:
2 пилећа филета
1 кашика меда
1 кашичица сувог биљног зачина
со бибер
1/2 лимуна
3 кашике маслиновог уља
1 чен белог лука
400 грама броколија
чили
со
1 кашика прженог сусама
Припрема:
Пилетину исеците >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << на коцкице и ставите у чинију. Додајте мед, суви биљни зачин, посолите, поспите бибером, покапајте лимуновим соком и додајте кашичицу маслиновог уља. Промешајте и оставите да се маринира 10 до 20 минута. Броколи исећи на цветове и ставити у посољену кључалу воду, па кратко кувати док не остане хрскав, па оцедити. Охладите га под текућом хладном водом да зауставите загревање и сачувате зелену боју. Загрејте две кашике маслиновог уља у великом тигању и додајте пилетину. Пржите до златне боје, повремено мешајући. Пред крај додајте протиснути бели лук, броколи и наставите да све заједно динстате. Посути јело мешавином чилија и соли. На крају поспите сусамом и послужите топло.
Пријатно!
Препознајте домаћи мед у пар корака
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Пилетина са броколијем и сусамом се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
