Izvor: GradskeInfo.rs, 23.Apr.2024, 16:01
Бели лук одличан савезник у борби против сувишних килограма
Бели лук је одличан савезник у борби са вишком килограма, сагорева масноћу и помаже у мршављењу и детоксикацији.
Фото: Pixabay/stevepb
Једна од најстаријих култивисаних биљака на свету налази се у скоро свакој кухињи. Бели лук није само одличан за кување, већ је добар и за здравље. Његова >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << лековита својства су заиста непроцењива.
Истраживања су показала да бели лук може бити ефикасан и током мршављења и да би требало да буде неизбежан део исхране. Бели лук је богат извор витамина Б6 и Ц, влакана мангана и калцијума, а игра и кључну улогу у контроли телесне тежине.
Бели лук је природни диуретик и антибиотик.
Доказано је да спојеви алицина присутни у белом руку подстичу сагоревање масти. Бели лук је такође природни диуретик и повећава производњу урина у организму, што доводи до губитка масти.
Осим тога, бели лук успешно помаже у сагоревању масноће на стомаку, повећањем потрошње енергије.
Посебно се препоручује да се ујутру бели лук једе уз додатак воде.
У топлу воду додајте сок од лимуна, бели лук и одмах попијте, саветују стручњаци и тврде да та комбинација смањује килограме.
Истраживања су такође показала да бели лук контролише ниво холестерола у крви.
Доказано је да конзумација белог лука директно утиче на крвне судове.
Бели лук повећава ниво тестостерона, а то резултира снажнијом ерекцијом и додатном енергијом.
Бели лук, познат јед и као јак природни антибиотик и одличан је за детоксикацију јер елиминише токсине и побољшава пробаву. Ипак, не треба га јести у превеликим количинама.
Наравно, као негативна страна конзумирања лековитог белог лука, увек се наводи његов, за неке, непријатан мирис.
Како да ољуштите бели лук брзо: Ова три трика олакшаће вам живот
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Бели лук одличан савезник у борби против сувишних килограма се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
