Izvor: BanjalukaLive.com, 15.Sep.2012, 01:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto vikendom ne treba duže da spavamo?

Većina ljudi, poslije naporne radne nedjelje, jedva čeka vikend da se naspava i provede koji sat duže u krevetu, međutim stručnjaci nas uvjeravaju da je to pogrešno te da nas dodatno zamara. Suprotno uvriježenom mišljenju, stručnjaci tvrde da je pogrešno pokušavati subotom i nedjeljom da nadoknadimo san, jer time zapravo samo pojačavamo osjećaj umora i pospanosti, pa se u ponedjeljak ujutru još teže budimo. Tim istraživača sa Univerziteta Sautvestern u Teksasu otkrio je da produženo spavanje vikendom remeti cirkadijski ritam unutrašnji tjelesni časovnik koji govori kad je vrijeme za spavanje, za jelo ili za buđenje i Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/porodica-i-zdravlje/zasto-vikendom-ne-treba-duze-da-spavamo.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...






Povezane vesti

Zašto vikendom ne treba duže da spavamo?

Izvor: OkRadio.rs, 15.Sep.2012

Većina ljudi, posle naporne radne nedelje, jedva čeka vikend da se naspava i provede koji sat duže u krevetu, međutim stručnjaci nas uveravaju da je to pogrešno te da nas dodatno zamara.Suprotno uvreženom mišljenju, stručnjaci tvrde da je pogrešno pokušavati subotom i nedeljom da nadoknadimo...

Nastavak na OkRadio.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.