Izvor: Mondo, 29.Jun.2015, 12:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pitaće vas starost koliko ste sedeli ispred TV-a
Detinjstvo i tinejdžerski uzrast su presudni za pravilan razvoj kostiju, a baš tada, naročito novije generacije, mnogo vremena provode uz TV i komjutere.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock
Tinejdžeri koji provode više vremena ispred televizora ili kompjutera, imaju veći rizik za slabije kosti i lomove u kasnijen uzrastu, objavili su norveški naučnici.
Stručnjaci ukazuju da se to odnosi i na tinejdžere koji su premalo fizički aktivni, iz bilo kog >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << drugog razloga.
Istraživači Univerziteta u Tromsou objašnjavaju da su detinjstvo i tinejdžerski uzrast presudni za pravilan razvoj kostiju i uspostavljanje gustine kostiju potrebne za prevenciju osteoporoze.
U studiji su korišćeni podaci za oko 700 ispitanika, starih od 15 do 19 godina.
Stručnjaci zato tinejdžerima preporučuju gimnastiku, trčanje ili neku sličnu fizičku aktivnost najmanje tri puta sedmično u trajanju od po 20 minuta.
Najnovije vesti, savete, preporuke i zanimljivosti u vezi sa zdravljem, čitajte i na našoj Facebook stranici MONDO Klinika.
