Izvor: Mondo, 07.Feb.2017, 09:28 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kad ona vidi ogledalo... (VIDEO, FOTO)
Da se ne lažemo - svi smo mi ponekad narcisi i volimo da se ogledamo. Međutim, ova devojka malo drugačije koristi ogledalo...
"Svaki dan je borba, svaki dan je izbor. Biti (fit) mama nije najlakša stvar na svetu i ja dobro znam koliko mi za to treba kondicije. Mnogo puta je napor sam odlazak u teretanu, trčanje na traci, čak i teba da vežbam kod kuće. Ali, kada donesem odluku da ipak vežbam, nikada se nisam zbog toga pokajala. Moja rutina zato mora biti kreativna i zabavna, >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << jer ako nije brzo će mi dosaditi i učiniti da mi bude još teže da napravim izbor", napisala je "fitnes mama" Karmel Rodrigez uz ovaj video:
A video posted by Carmel Rodriguez (@carmelrodriguezfit) on Jul 14, 2016 at 10:08am PDT
Dakle, unesite novine u svoje treninge, neka svaki odlazak u teretanu bude drugačiji, nemojte uvek da radite iste vežbe, da koristite iste sprave, poručuje nam Karmel.
Vredi je poslušati, jer ima troje dece i telo na kojem mogu da joj zavide mnogo mlađe devojke, koje nikada nisu rađale.
Pogledajte foto galeriju:
Karmel kaže da osoba koja stvarno želi da vežba, ne nalazi izgovore.
"Nemam vremena da idem u tetertanu, nemam uslove da vežbam, tako samo lažete sebe", kaže ona i demonstrira kako može da se vežba na tepihu kod kuće:
A video posted by Carmel Rodriguez (@carmelrodriguezfit) on Dec 20, 2016 at 8:18pm PST
I uzani hodnik za nju je dovoljan da se "malo razgiba":
A video posted by Carmel Rodriguez (@carmelrodriguezfit) on Aug 25, 2016 at 10:17am PDT
A na svojim rukama radi i kada idu u šoping centar:
A video posted by Carmel Rodriguez (@carmelrodriguezfit) on Dec 8, 2016 at 11:41am PST
Podsetite se i kako ona preskače konopac:
OVAKO se preskače vijača! (VIDEO)
Još saveta u vezi sa vežbanjem saznajte u:
MONDO FITNESU!
