Izvor: S media, 14.Dec.2010, 16:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Recept srećnih i uspešnih veza
Jednostavne, svakodnevne stvari koje možete učiniti kako biste bili srećniji u vezi
Svaki par prolazi kroz uspone i padove u vezi... Pa koja je onda tajna srećnih parova koje vidite kako srećno šetaju ruku pod ruku i dele poljupce i nakon 10, 15 ili više godina? To u stvari i nije tako teško. Ovog puta vam otkrivamo jednostavne, svakodnevne stvari koje možete učiniti kako biste bili srećniji u vašoj vezi.
Srećni parovi "sastavljeni" su od ljudi koji su srećni >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << sami po sebi. Pa krenimo onda od najvažnije stavke – vas samih. Kako biste bili srećni u vezi, najpre razmislite o sledeće tri stvari i kako one utiču na vašu vezu.
1. Prepoznajte svoj "scenario"
Svi mi živimo po određenom "scenariju". To je kao filmski scenario gde svako od nas igra određenu "ulogu" u vezi s drugima. Mi čak veći deo vremena ni ne shvatamo da to radimo. Vaša "uloga" počela je kada ste bili dete i vaša je porodica počela da očekuje neke stvari od vas i vaše ličnosti. Na primer, ako ste prvo dete, vaši roditelji su verovatno polagali mnogo nade u vas i očekivali su da se ponašate na određeni način - odgovorno i zrelo.
Ili ste možda najmlađi i kada o vama govore članovi porodice nazivaju vas "mezimicom" ili "bebicom". Sva očekivanja koja idu s titulom "mezimica" – kao što je traženje puno pažnje – kao da su strmoglavljena na vas. Mi naše uloge prenosimo i u naše romantične odnose – mezimice uvek zahtevaju pažnju od svog partnera. Prvorođeni pak očekuju da ih se sluša i možda malo više vole da komanduju.
Razmislite utiče li ovo možda na vašu vezu. Može li vaša "uloga" da šteti vezi? Naoružani ovim znanjem možete se otrgnuti negativnim efektima uloge koju vi igrate.
2. Prepoznajte svoju "ustaljenu poziciju"
Sledeće što morate prepoznati je vašu "ustaljenu poziciju" u odnosima. To je kada uvek reagujete na isti način u određenim situacijama. Na primer kada neko u trenucima kada ga nešto razljuti, uvek odjuri u ljutnji (ili odbija da razgovara, ili urla ili neko već drugo ustaljeno ponašanje).
Ili ste možda osoba koja kada se oseća zanemareno, uvek stvori dramu kako bi dobila pažnju. Vaša ustaljena pozicija može biti vrlo štetna, jer to činite automatski i nikada ne razmišljate o posledicama. Pokušajte da prepoznate vlastiti "obrazac ponašanja" i pokušajte da reagujete drugačije. Nemojte reagovati uvek na isti, često štetan, način kada se suočite s preprekama s kojima se susreće svaki par u vezi.
3. Prepoznajte svoje "gledam na to kroz ružičaste naočare" ponašanje
Jedan od najčešćih problema koji ljudi imaju u svom ljubavnom životu su preterano visoka očekivanja. Da, naravno da želite da bude romantičan, ali zar stvarno očekujete da će vam romantične, ljubavne SMS-ove slati svaki dan i nakon nekoliko meseci li godina veze? Ili da će vas uvek iznenaditi s malim poklonima ili cvećem? Pa čak i da zapamtiti godišnjicu kada ste se prvi put poljubili? Uvek očekujte da vas dobro tretira, ali nemojte uništiti vaš odnos jer ne može da vam pruži neke nerealne zahteve koje ste videli u nekom Hollywoodskom filmu.
Saveti za srećne parove
Budite spontani - Spontanost je veoma važna za održavanje romantike u životu. Ovo može ponekad biti težak zadatak, posebno kada ste deo veoma zauzetog para, ali mali trik je da se spontanost u stvari planira. Prođite kroz svoj itinerer i zabeležite datume kad ćete raditi nešto "spontano" – iznenadite ga s ručkom u njegovoj kancelariji ili ga izvedite nekud.
Ljubavne sitnice - Možete postaviti sto, sesti za večeru i samo saslušati njegove probleme. Ili, možete pustiti laganu muziku, zapaliti sveće i reći mu koliko ste mislili na njega tokom dana. Stvorite naviku od ovakvih ljubavnih sitnica, one na kraju puno znače u vezi.
Promena je dobra – Veoma je lako ući u rutinu, a to može dugoročno gledano postati pogubno za vezu. Iznenadite partnera promenom svog izgleda, otiđite nekud gde nikad niste bili, krenite na kurs plesa... Male stvari mogu ponovo "zaiskriti" vezu.
Inicirajte seks - mnogo žena još uvek misli da bi muškarci trebalo da budu inicijatori kada je reč o seksu. Ništa ne može biti dalje od istine ljudi i dečki zaista vole kada partnerka počne "zahuktavati" atmosferu. Mazno se stisnite uz njega i natuknite mu da vam stvarno izgleda seksi večeras, prođite prstima kroz njegovu kosu ili duž bedara – shvatiće šta mu se sprema.
Budite malo odvažniji – Nazovite ga tokom dana i recite mu da ste imali "vruće" maštarije o njemu. Opišite ih s puno seksi detalja. Treba vam inspiracija? Recite mu da ste ležali na plaži, a on je bio zgodan stranac koji je došao i ponudio da vam utrlja ulje za sunčanje po celom telu. Odavde nastavite sami dalje...
Proslavite svoju ljubav - Učinite nešto simbolično čime ćete "obeležiti" svoju ljubav. Na primer, zajedno sastavite plakat sa zajedničkim fotografijama za zid ili zajedno odaberite kompilaciju "vaših" zajedničkih pesama... I ovo održava plamen ljubavi u životu.
Nemojte da se takmičite – Oboje ste zauzeti i lako je pasti u zamku gde se nadmećete koji je imao više posla danas i ko bi trebalo šta da radi u kući. Pokušajte drugačije pristupiti ovom problemu – pokažite mu zahvalnosti za to što toliko naporno radi na poslu ili sve što čini kod kuće. Što više vi pokazujete svoju zahvalnost, to će vam je više on uzvratiti.
