Izvor: Blic, 26.Feb.2008, 08:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Propolis za zdrava leđa
Bečki profesor Hademar Bankhofer otkriva da propolis, poljsko cveće i drugi kućni lekovi pomažu da ublažite bolove u leđima.
Možda će zvučati kao šala, ali nije: muškarci često imaju bolove u leđima zbog novčanika. Tačnije muškarci novčanik ugčlavnom nose u zadnjim džepovim pantalona. Kada sednu novčanik zbog svoje težine sasvim pomera karlicu, a kičma ispada iz svog idealnog položaja. >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Takođe profesor savetuje i jutarnju gimnastiku u krevetu: lezite na leđa, istegnite obe ruke iznad glave i naizmenično vucite oba kolena ka grudima. Kada ustanete uradite još jednu vežbu: 20 do 30 puta se spustite i podignite na vrhovima prstiju. Zatim stavite ruke na zadnjicu i polako se nagnite unazad da bi se kičma istegla pozadi.
Zatim je vreme za tuširanje, tačnije vrelo tuširanje leđa. Banhoferov savet protiv bolova u leđima su masaže sa propolisom, jer podstiču prokrvljenost duboko u tkivu. Zato svako veče niz kičmu utrljajte mast od propolisa.
