Izvor: B92, 31.Dec.2013, 11:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Uđite srećniji u Novu 2014. godinu

Novogodišnje odluke obično su usredsređene na prevazilaženje simptoma poput kašnjenja i prejedanja, a ne na stvarne probleme poput otuđenja između ljudi. Zato su osuđene na propast.

Međutim, ako budete pratili nekoliko jednostavnih uputstava, imate šansu da u 2014. uđete uspešnije.

Pokušajte da budete ljubazniji

Pred kraj života, pisac i spiritualista Aldou Haksli upitan je da, od svih istočnjačkih filozofija, eksperimenata i vežbi >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << za razvoj ljudskog potencijala, navede najbolji metod za unutrašnji razvoj. “Samo budite malo ljubazniji”, rekao je pisac. Haksli se nije šalio. Hrist, Buda, pa čak i Talmud prepoznaju ljubaznost kao ključnu za čovekov napredak.

Budite iskreni u vezi sa vašim ličnim ciljevima

Šta kad bi vam neki dobri duh obećao ispunjenje jedne želje – ali pod uslovom da mu tačno kažete šta iskreno želite?

Često ponavljamo sebi ono u šta želimo da verujemo (“Uživam u svom poslu”) umesto da se zagledamo u dubinu duše i otkrivamo naše istinske težnje.

Najbolje rešenje za to je da svakodnevno pravite liste vaših želja. Stalno ih preispitujte dok ne ustanovite šta vam je zaista potrebno.

Oprostite čak i surovim ljudima

Nelson Mandela nije doneo pravdu Južnoafričkoj Republici, koliko je doneo oproštaj i pomirenje. Žeđ za pravdom mnogi pretvaraju u osvetu, što može biti pogubno za normalan život.

Odlučite da ove Nove godine oprostite svima koji su vas ikada povredili. Ako istinski to učinite, čak i posle nekoliko pokušaja, osetićete pravi unutrašnji mir.

Svakog dana iskazujte zahvalnost

Svakog dana gubimo iz vida ogroman broj blagoslova. To je najbolje predočio glumac Kristofer Riv, koji je nakon nesreće postao kvadriplegičar.

“Vidim nekoga ko ustane sa stolice i protegne se, a ja pomislim: ‘Ne, ti ni ne razmišljaš o tome šta radiš i koliko si srećan zbog toga’”.

Svakog jutra, bez obzira na to s kakvim stresovima se suočavate, nabrojte barem tri stvari zbog kojih ste zahvalni. Dan će vam početi pozitivnim mislima.

Budite civilizovani

Živimo u doba “globalnog zahlađenja”, kako je to primetio psiholog Pjero Feruči. Neverovatne količine cinizma i ogorčenosti svakodnevno vas zapljuskuju sa svih strana. Ponižavanje, tračevi i negativnosti dolaze sa malih ekrana i štampe, a vi osećate da ne možete protiv njih.

Posvetite jednu novogodišnju odluku civilizovanosti u svakom obliku komunikacije. Svaki tekst, mejl ili status pišite kao da je upućen nekome koga volite. Efekti mogu biti mnogo bolji nego što očekujete.

Nastavak na B92...