Izvor: JUGpress.com, 10.Okt.2024, 08:41
Studenti i mentalno zdravlje
LESKOVAC-NIŠ-VRANJE
Kako studiranje danas utiče na mentalno zdravlje u Srbiji?
Psihološkinja Martina Pešić smatra da je mentalno zdravlje studenata izuzetno
važno jer period studiranja može biti veoma stresan.
,,Studenti se često suočavaju sa pritiskom, stresom, anksioznošću, depresijom i
osećajem usamljenosti. Ključno je pružiti podršku kroz dostupnost resursa kao >> Pročitaj celu vest na sajtu JUGpress.com << što
su savetovališta, grupe za podršku i edukacija o strategijama upravljanja stresom.
Prepoznavanje i otvorena diskusija o mentalnom zdravlju mogu značajno uticati
na dobrobit studenata i njihovu akademsku uspešnost. Potrebno je podstaći
kulturu u kojoj je potraživanje pomoći znak snage, a ne slabosti” zaključuje
Martina Pešić i dodaje da se psihički problemi studenata, nažalost, i dalje ne
uzimaju za ozbiljno u Srbiji.
,,Mnogi smatraju kako je nemoguće da mlad čovek, student ima psihičkih
problema. Studentski život nesumnjivo može da bude lepa epoha života, ali isto
tako može da bude i pun stresova i stoga je veoma bitno pružiti pomoć svim
studentima koji je traže i smatraju da im treba, treba ih razumeti, a ne unaped
osuđivati i olako shvatati, nipodaštavati njihove probleme, jednostavno se mora
nešto preduzeti po tom pitanju” smatra Pešićeva.
Problem ,,Šta i kako posle studija i uticaj te neizvesnosti na mentalno zdravlje?”
Završetak studija, odnosno diplomiranje i sticanje određenog zvanja predstavlja
veliku i veoma bitnu stvar u životu svakog mladog čoveka koji se, nakon završetka
srednje škole, odlučio za dalje školovanje i uspeo da završi željeni fakultet.
Međutim, da li se ta neizvesnost oko zaposlenja nakon završetka studija može
odraziti na mladog čoveka? Naša sagovornica smatra da je upravo to jedna veoma
bitna promena, odnosno prelazak sa studentskog na poslovni život, a kao što
znamo čitav je proces dolazak do posla u struci, a veliki broj mladih ljudi
godinama u tome ne uspe.
,,Mnogi studenti misle da sa završetkom studija oni rešavaju sve svoje probleme i
da tada kreće njihova potpuna sloboda i život bez stresa. Međutim, mnogima
upravo tada krene prava agonija jer nije jednostavno doći do posla u struci i kako
vreme prolazi mogu upadati u još veće psihoze jer kreće i ono čuveno
upoređivanje sa ljudima koji su našli posao i postavljanje pitanja samom sebi
,,Zašto ja ne mogu, zašto je on/ona bolji/bolja od mene?” i sve to može dovesti do
pojačanog stresa, do pojačane anksioznosti i depresije i zato je veoma bitno
pružiti pomoć tim mladim ljudima, naravno osnovni preduslov je i da oni sami
shvate da imaju problem i da zatraže pomoć stručnih lica.”
Finansijske poteškoće i posao za vreme studija, rešenje problema ili stvaranje još
većeg?
POSAO ZA VREME STUDIJA-MAČ SA DVE OŠTRICE
Poznato je koliko je studiranje skupo u našoj zemlji. Stanarina, udžbenici, hrana,
školarina za samofinansirajuće studente, troškovi prevoza za one koji ne studiraju
u svom gradu i ostali troškovi predstavljaju zaista veliki izazov kako za studente,
tako i za njihove roditelje. Kada je u pitanju posao za vreme studija, Pešićeva
smatra da to može biti ,,mač sa dve oštrice.”
,,Posao za vreme studija ne znači nužno da je nešto zbog čega će fakultetske
obaveze sigurno da trpe i dodatni prihod može doneti i neku vrstu mentalnog
olakšanja, osim naravno materijalnog. Međutim, u većini slučajeva studenti
veoma teško balansiraju između brojnih obaveza na fakultetu i posla, a pritisnuti
velikim troškovima jednostavno smatraju da mora da rade i posle nekog vremena
učinak na studijama postaje loš, ispiti se ne polažu i gomilaju se, stres postaje sve
veći i teško je posle vratiti se na pravi kolosek. O poslu za vreme studija se mora
dobro razmisliti jer pogrešne odluke mogu voditi do velikih problema koji se lako
mogu preneti i na mentalno zdravlje” smatra Martina Pešić.
ŠTA KAŽU ISTRAŽIVANJA?
Većina studenata potvrđuje da se oseća anksiozno i da su pod stresom zbog svih
studentskih obaveza, kao i to da se često suočavaju sa finansijskim problemima
tokom studiranja. Međutim, poražavajuće zvuči podatak da čak 87.5% ne traže
stručnu pomoć, odnosno savete u vezi svojih psiholoških problema tokom studija,
a 78.9% ispitanih studenata nije dobilo adekvatnu pomoć za suočavanje sa
problemima. Mentalno zdravlje utiče na fizičko zdravlje kod 75% studenata, a
58.3% studenata primećuje promene u svom mentalnom zdravlju od početka
studiranja.
U anketi koja je 2022. godine obuhvatila studente sa 133 koledža u SAD, 44%
studenata je prijavilo simptome depresije, a 15% ozbiljno razmatralo
samoubistvo.
Prema istraživanju koje je sprovedeno u susednoj Hrvatskoj sredinom i krajem
na Filozofskom fakultetu u Zagrebu- odsek za psihologiju, utvrđeno je da je
psihičko zdravlje studenata (18-25 godina) značajno narušeno i pokazalo se da
30% studenata ima blagu i umereno izraženu depresivnost, 34% ima jaku i izrazito
jako izraženu depresivnost, 25-30% studenata iskazalo je blagu i umerenu
anksioznost i stres, 28-32 % izrazitu uznemirenost i teskobu i vrlo intenzivan stres.
Portal ,,Youth vibes” objavio je rezultate ankete od 1. oktobra ove godine gde se
čak 95% ispitanika izjasnilo da se oseća loše i pod stresom, negativno i slično. Na
pitanje da li se dovoljno govori o mentalnom zdravlju studenata, odgovori su
raznovrsni, ali mahom negativni.
Studentski život je pun uspona i padova, ima i lepih stvari, kao i problema. Iako
mnogi smatraju da je to možda i najlepši deo života, ipak se i iz tog ,,najlepšeg”
dela života treba izaći očuvanog mentalnog zdravlja, u čemu, naravno, mogu
pomoći stručna lica kojima je to posao. (kraj) ĐS/LJSI ovo Vam može biti interesantno
