Izvor: Kurir, 11.Feb.2017, 23:27 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Radite ovo 15 minuta posle večere: Smršaćete za tren oka!
.
Ako ste od onih koji bi voleli da na brzinu izgube koji kilogram, poslužite se trikom koji Italijani stalno koriste, piše Stil!
Poznato je da oni jedu pretežno testenine i testa, i to u velikim količinama, ali nisu gojazni U čemu je tajna?
Odgovor je passeggiata! Ne razumete o čemu se radi? Pročitajte i shvatićete!
U pitanju je italijanski običaj kratke šetnje nakon obilnog obroka Italijani ovo rade više puta dnevno, obično nakon svakog >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << obroka, dok naš narod ima naviku da posle obilatog ručka prilegne da odmori
Ne radi se ni o kakvim napornim treninzima, trčanju ili slično, već o laganom hodu, uživanju u suncu, ćaskanju sa komšijama do prodavnice
I nauka je potvrdila da je samo jedna šetnja sasvim dovoljna da održavate svoju liniju vitkom celog života!
Pogledajte još na portalu Stil:
Smršala 75 kg: Evo kako je sa 140 kg počela da dovodi život u red! (FOTO)
Medicinska sestra smršala 35 kg kao od šale: Ovo su 3 ključne stvari za skidanje sala! (FOTO)
Nedostatak gvožđa u krvi može da vam zagorča život: 10 znakova koje vam telo jasno šalje!
Celog života pogrešno kuvate pirinač: Spremljen na ovaj način ima čak 80% manje toksina! (RECEPT)
15 tajni kuvanja naših baka: Saveti zlata vredni za sve domaćice!
Autor: Foto: Thinkstock
.jpg)
