Izvor: eKlinika.rs, 19.Jan.2021, 10:00

Zašto bi trebalo svakodnevno da unosimo vitamin C, a ne samo kada smo bolesni

Zašto bi trebalo svakodnevno da unosimo vitamin C, a ne samo kada smo bolesni

Crvena i zelena paprika su dobar izvor vitamina C Foto: Pixabay
Možda ste iz okruženja, od prijatelja ili članova porodice, ili možda pretraživanjem interneta imali priliku da dođete do oprečnih informacija o efikasnosti vitamina C. Da li on pomaže u borbi protiv sezonske prehlade i gripa? Da li suplementi vitamina C znače išta više od povećanja unosa putem ishrane? Pa, evo dogovora: unos dodatnog vitamina C, kroz suplemente, verovatno neće sprečiti da se razbolite, što ne znači da se njegov dodani unos ne preporučuje.
Presudan za imunitet Naprotiv, vitamin C je zapravo presudan za vaš imunološki sistem, kosti i kožu, što ga čini prioritetnim nutrijentom tokom cele godine. I iako vitamin...
Pogledaj vesti o: Grip

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.