Izvor: SrbijaDanas.com, 29.Nov.2023, 18:01

Pomažu kod gastritisa, ZATVORA i BRONHITISA, prehlade i GRIPA - Kombinacije voća i začina koje daju NAJZDRAVIJE SOKOVE

U toku zime je takođe bitno hidrirati se i zato pijete što više vode, čajeve, a od velike pomoći mogu biti domaći sokovi, koje možete praviti sami. Postoji nekoliko kombinacija koje uključuju zelenu jabuku, đumbir, kurkumu, šargarepu, krastavac, đumbir i još nekoliko sastojaka koji pomažu u slučaju bronhitisa, prehlade i gripa, problema sa štitnom žlezdom i kod opstipacije.

Postoji ustaljeno mišljenje da je hidratacija važna samo kada su temperature visoke, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << međutim veoma je važno da unosite dovoljno tečnosti čak i u toku zime. Dovoljno je pet do šest čaša vode, ali je pored ovoga preporučljivo i da pijete čajeve. Ukoliko niste ljubitelj čajeva tu su i prirodni sokovi koji hidriraju, jačaju imunitet, pomažu kod gripa i prehlade.

Zato vam predstavljamo nekoliko recepata za prirodne sokove koje možete sami praviti, a pomažu i u slučaju gastritisa, zatvora, prehlade i gripa i problema sa štitnom žlezdom.

Prehlada i grip

Šargarepa, đumbir, kurkuma, limun

Zatvor

Jabuka, grejpfrut, krastavac, đumbir, rotkvica

Štitna žlezda 

Cvekla, šargarepa, jabuka, ananas

Gastritisa

Slatki krompir, jabuka, celer, đumbir, kurkuma

Bronhitis

Brokoli, kupus, zelena paprika, đumbir, beli luk

Ove kombinacije su idealne za gore pomenuta stanja.

A post shared by Nutri Smart (@nutrismartbgd)
Pogledaj vesti o: Grip

Nastavak na SrbijaDanas.com...