Izvor: Soko-zabava.info, 26.Jul.2018, 14:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Noge bez celulita – potpuno prirodno

Gledaš manekenke koje imaju savršeno glatke noge? Normalno, ti želiš da i tvoje budu takve. Bez ikakvih nabora na koži nalik na pomorandžinu koru, već zategnute i savršene. To nije nimalo nedostižno – ukoliko povedeš računa o ovih par stvari.

Pitaš se u čemu je „caka“, pa na prvom mestu voda smanjuje mogućnost nastanka celulita i pomaže da se rešiš već postojećeg? Pa baš u tome što voda – negazirana i previše mineralna, ubrzava metabolizam. Tako ćeš brže >> Pročitaj celu vest na sajtu Soko-zabava.info << i lakše izbaciti višak toksina i tečnosti iz organizma. I neće te mučiti problem zvani celulit.

Naravno, pored vode možeš da piješ i čajeve, i to: zeleni čaj, čaj od peršuna, maslačka i koprive. Oni izazivaju isti efekat kao i voda. I bitno je da ih piješ bez imalo šećera, jer šećer ipak priža priliku da se razvije pomorandžina kora.

Uzalud se borite da uklonite celulit brzo ako jedete masnu hranu, slatkiše, hranu iz pekare i Meka. To ne znači da vam je sve zabranjeno, već:

– Jedite hranu koja sadrži dobre masti (nezasićene masne kiseline);

–  Šećere unosite kroz voće i sveže ceđene voćne sokove;

– Birajte da umesto kupovne hrane pripremate za sebe sveže povrće i ribu.

– Šta god da pripremate od hrane, koristite prirodno ceđena ulja.

Možete da jedete i ovsenu kašu, recimo. Uz ovsene pahuljice dodaj u kašu malo lanenog semena koji proizvodi kolagen i čini kožu zategnutom.

Naravno, za još bolji ukus ovsene kaše možeš da eksperimentišeš i sa voćem – borovnicama, lubenicom, dinjom, kruškama i pomorandžama. Ovo voće je odlično za uklanjanje celulita jer ima jednu zajedničku osobinu – ubrzava metabolizam. Tako omogućava da se izbace toksini iz tela nagomilani u vidu nabora na koži.

Pored ovoga, slobodno jedi jaja sa ruzmarinom. I naravno ne smeš nikako da zaobiđeš cveklu, beli luk i đumbir u svojoj ishrani! One su i sastavni deo dijeta za mršavljenje i detoks programa.

Ako više voliš fensi stvari onda je ovo prava stvar za tebe. Kupi šta ti je potrebno, uposli blender i uživaj u osvežavajućem napitku. A kilogrami i celulit će se sami topiti! Sve što ti treba od namirnica jeste: krastavac, đumbir, peršun, limun, cvekla i beli luk.

Za prvi napitak pomešaj sok od 1 limuna, pola iseckanog krastavca, malo đumbira i peršuna. Uz ovaj napitak češ poboljšati i imunitet, pored gubitku kilograma i celulita.

Drugi „čarobni“ napitak praviš od cvekle, malo belog luka i soka od limuna. Ukoliko želiš, od ovih namernica možeš i salatu da napraviš.

Oduvek je važilo nepisano pravilo da je fizička aktivnost najefikasniji način za gubitak viška kilograma i celulita. Razmisli o tome – izaberi mesto na kom bi išla na džoging, plivanje ili vožnju rolera, kreni u akciju i imaj savršenu figuru na kojoj će ti sve žene pozavideti!

Vidiš da i nije nemoguće da ostvariš svoje snove i budeš glavna gde god se pojaviš. Uz to, osećaćeš se bolje jer ćeš imati više volje i energije da se prepustiš svim čarima koje ti život pruža.

Nastavak na Soko-zabava.info...