Izvor: Soko-zabava.info, 27.Dec.2024, 11:42

Kako se telo menja tokom trudnoće?

Trudnoća je posebno vreme u životu svake žene, ali donosi i mnoge fizičke i emocionalne promene. Ove promene su posledica hormonalnih prilagođavanja i fizičkih zahteva koje trudnoća postavlja na telo. Upravo razumevanje ovih promena može pomoći svakoj trudnici da se oseća sigurnije i spremnije za sve što ovaj jedinstven period donosi. Kakve promene se mogu očekivati u prvom tromesečju? U prvom tromesečju, nivo hormona poput progesterona i estrogena naglo raste. Ovi hormoni su ključni za održavanje trudnoće, ali izazivaju simptome poput izostanka menstruacije, umora, mučnine i osetljivosti dojki. To su ujedno i prvi znaci trudnoće: Grudi postaju osetljive i počinju da se povećavaju jer se mlečne žlezde pripremaju za svoju funkciju stvaranja mleka za bebu.  Pod uticajem trudnićkih hormona, dolazi do usporavanja probave, što kod mnogih trudnica izaziva jutarnju mučninu, gorušicu i zatvor. Još jedan tipičan simptom u prvim nedeljama je umor, a rezultat je povećanog nivoa progesterona i dodatnog napora koji telo ulaže u formiranje posteljice. Ovi simptomi su tipični za prvo tromesečje i kod većine trudnice nestaju ili se znatno ublažavaju sa početkom drugog tromesečja.  Kakve promene se mogu očekivati u drugom tromesečju? Mnoge žene se osećaju energičnije i poletnije u drugom tromesečju, jer se povlače neprijatni simptomi poput mučnine i umora.  Ipak, kako beba raste, povećava se i telesna masa trudnice. Ovo je normalno i neophodno za zdrav razvoj ploda. Naime, telo tokom trudnoće taloži dodatnu masnoću koja služi kao rezerva energije za porođaj i dojenje.  Stomak počinje vidno da raste kako materica širi svoj kapacitet da bi obezbedila prostor za bebu. Većoj telesnoj težini, osim rasta ploda, doprinosi i zadržavanje tečnosti. Kroz zadržavanje tečnosti telo obezbeđuje veći volumen krvi i dovoljnu cirkulaciju hranljivih materija i kiseonika za bebu. Ukupna količina krvi u telu trudnice može porasti za 1-2 litra. Još jedan tipičan simptom jesu fleke na koži, poznate kao kloazma. Postaje primetna i linea negra, tamna linija koja se javlja dužinom stomaka, iznad i ispod pupka. Koža na stomaku i dojkama može postati suva i sklona svrabu. Kakve promene se mogu očekivati u trećem tromesečju? U trećem tromesečju se javljaju neki novi simptomi, koji su posledica rasta bebe, povećanja telesne težine, ali i pripreme telo za porođaj. Težina simptoma varira od jedne do druge trudnice, kao i od jedne trudnoće do druge. Tipični simptomi trećeg tromesečja su: pritisak na karlicu i donji deo leđa pritisak na dijafragmu i otežano disanje otečenost stopala, zglobova i ruku Pojava ili jačanje Braxton-Hicks kontrakcija Svi ovi simptomi ako su umereni smatraju se savršeno normalnim i uobičajenim. Ipak, ukoliko su jaki i nagli, obavezno odmah kontaktirajte doktora.  Javljaju se lažne kontrakcije, poznate i kao Braxton-Hicks kontrakcije. U pitanju su lažni trudovi koji pripremaju telo za porođaj. Iako nisu znak početka porođaja, ove kontrakcije mogu biti zbunjujuće jer liče na prave. Lažne kontrakcije su neredovne i manje bolne od pravih kontrakcija. Pored fizičkih simptoma, tokom trudnoće žene mogu prolaziti kroz promene raspoloženja, anksioznost, euforiju i čitav spektar različitih osećanja. Ovo je normalno i povezano s hormonalnim fluktuacijama, kao i s emocionalnim prilagođavanjem na promene koje dolaze. Podrška porodice i prijatelja, kao i otvorena komunikacija sa stručnjacima, može biti od velike pomoći. Koji su hormoni aktivni i ključni tokom trudnoće? Sve navedene promene rezultat su delovanja tzv.  “trudničkih” hormona. Oni imaju ključnu ulogu u održavanju trudnoće, razvoju fetusa i pripremi tela žene za porod i dojenje. Njihova koncentracija se značajno menja tokom trudnoće, a svaki hormon ima specifične funkcije.  Humani horionski gonadotropin (hCG) Održava funkciju žutog tela u jajniku, koje luči progesteron tokom prvog tromesečja. Pomaže u sprečavanju menstruacije i podržava rani razvoj trudnoće. Koristi se kao marker u testovima za potvrdu trudnoće.  Proizvodi ga posteljica.  Progesteron Održava trudnoću opuštanjem mišića materice, čime se sprečavaju kontrakcije i spontani pobačaj. Potiče rast materice i pripremu mlečnih žlezda za dojenje. Smanjuje imunološki odgovor kako bi se sprečilo odbacivanje fetusa.  Proizvodi ga prvo žuto telo, a kasnije posteljica. Estrogeni (estriol, estradiol) Podstiču rast materice, dojki i krvnih sudova koji snabdevaju posteljicu. Regulišu nivo drugih hormona i pripremaju telo za porod. Povećavaju osjetljivost materice na oksitocin u kasnijoj trudnoći.  Proizvodi ga posteljica, jajnici, i žuto telo. Humani placentarni laktogen (hPL) ili humani horionski somatomamotropin Povećava dostupnost hranljivih materija za fetus. Menja metabolizam majke kako bi se obezbedilo više glukoze za fetus. Pomaže u pripremi dojki za dojenje.  Proizvodi ga posteljica. Relaksin Omekšava vezivna tkiva i priprema karlične zglobove za porod. Pomaže u opuštanju grlića materice pred porođaj.  Proizvodi ga: jajnici i posteljica. Oksitocin Ključan za kontrakcije materice tokom porođaja. Potiče izbacivanje mleka tokom dojenja.  Proizvodi ga hipofiza majke. Prolaktin Potiče proizvodnju mleka u mlečnim žlezdama. Utiče na vezu između majke i deteta. Proizvodi ga hipofiza majke. Kortikotropin-oslobađajući hormon (CRH) Reguliše trajanje trudnoće i priprema telo za porod. Povećava nivo kortizola kod majke i fetusa, što je važno za razvoj pluća fetusa. Proizvodi ga posteljica. Ovi hormoni deluju zajedno kako bi obezbedili optimalne uslove za rast fetusa, održavanje trudnoće i pripremu tela za porod i dojenje. Njihovi nivoi su pažljivo regulisani i savršeno usklađuju procese kako bi omogućili rast i razvoj novog života, dok istovremeno pripremaju majčino telo za porod i negu deteta.  Ova harmonija prirode ne samo da odražava snagu i sposobnost organizma, već i podseća na čudesnost stvaranja života, čineći svaki trenutak trudnoće posebnim i nezaboravnim iskustvom koje vodi ka najlepšoj ulozi – ulozi majke.The post Kako se telo menja tokom trudnoće? first appeared on Soko zabava.

Nastavak na Soko-zabava.info...