Izvor: 025info.rs, 10.Dec.2018, 15:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
4 namirnice koje pozitivno utiču na smanjenje lošeg holesterola
Postoji mnogo razloga zbog kojih nivo lošeg holesterola može da bude iznad dozvoljene vrednosti. Loša i previše masna, nezdrava hrana može da bude jedan od uzroka. Zatim, genetske predispozicije igraju veliku ulogu, a to znači da ukoliko je neko iz vaše porodice imao povišen holesterol, spadate u grupu sa povećanim rizikom. Takođe, nedostatak fizičke aktivnosti, koji zajedno sa lošom ishranom vodi u gojaznost, može biti jedan od uzroka. Zatim, loše navike, koje pre svega podrazumevaju neumereno konzumiranje alkohola i konzumiranje cigareta,zaistamogu zadati finalni udarac vašem zdravlju, a u ovom slučaju sigurno utiču i na šanse da se kod vas nivo lošeg holesterola poveća iznad granice dozvoljene vrednosti. Sve su ovo rizici...