Izvor: TvojPortal.com, 09.Sep.2011, 23:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nervoza povećava osećaj gladi
Izvor:pressonline
Većina ljudi je mnogo puta bez uspeha pokušala da izgubi višak kilograma pa se pretpostavlja da je mogući razlog stres, jer kada su telo i um pod pritiskom i stresom - dijete su nemoguća misija
Stručnjaci ukazuju da ljudi, posebno u stresnim situacijama, osećaju povećanu potrebu za slatkim međuobrocima i stiče se utisak da se vlastita želja ne može kontrolisati.
Doktor Akim Peters, autor knjige "Egoistični mozak" koji se bavio tim >> Pročitaj celu vest na sajtu TvojPortal.com << fenomenom, pojašnjava da je našem mozgu za sve procese potrebno mnogo energije i da često ide protiv ostatka tela.
"U stresnim situacijama mozak sebi vuče čak 90 odsto dnevnog unosa glukoze uprkos tome što mozak čini tek dva odsto naše telesne mase", kaže Peters i dodaje nas mozak tera na povećan unos šećera i ugljenih hidrata.
Peters ukazuje da potreba za šećerom leži u ljudskoj prirodi, ali da se ranije energija više trošila na fizičke poslove.
Kad su osobe pod stresom, objašnjava Peters, reaguju na dva načina - osoba postaje depresivna ili se deblja, pri čemu depresivne osobe kod stresa zaboravljaju da jedu, a ko malo jede automatski je više pod uticajem svog psihičkog stanja.
Osobe koje povećano jedu pod stresom su smirene jer je hrana na neki način katalizator stresa. Opširnije pročitajte na linku
IshranadijeteStresnervozaosećaj gladi
