Izvor: TvojPortal.com, 18.Jun.2011, 11:36 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Neispavane žene "teške" za bračni život
/vesti online/ Posle naporne radne nedelje možda vam se čini da bi subotnje jutro trebalo da provedete u krevetu kako biste nadoknadili nedostatak sna. Grešite, jer dugo izležavanje u krevetu ne može da vam nadoknadi odmor koji ste propustili proteklih dana, tvrde naučnici.
Muškarcima treba duži, a ženama dublji san
Moždana aktivnost opada ako redovno spavate po svega šest sati i ne može se "oporaviti" ni posle dve noći dužeg sna. Iako će izležavanje >> Pročitaj celu vest na sajtu TvojPortal.com << učiniti da se osećate rasterećenije i dalje ćete biti usporeni i nespretni.
Istraživač Aleksandros Fgontas, stručnjak za spavanje i profesor psihijatije nadgledao je mlade žene i muškarce koji su provodili 13 uzastopnih noći u njegovoj laboratoriji za spavanje. Spavali su po osam sati prve četiri noći. Posle toga, san im je skraćen na šest sati tokom šest noći, a zatim su dobili tri noći oporavka od po deset sati sna.Ostatak vesti pročitajte na linku
društvoneispavana zenabracni zivot
