Izvor: TvojPortal.com, 30.Jul.2012, 09:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Blagotvorno jutarnje tuširanje

Izvor: novosti
Pet minuta tuširanja „spira“ svako opterećenje izazvano stresom i uspostavlja unutrašnju harmoniju. Topla voda utiče na stvaranje hormona sreće, koji ljude čine dobro raspoloženim. TuŠiranje ujutru ili posle posla predstavlja savršen način opuštanja, u kome nestaju loše raspoloženje, stres, pa čak i višak kilograma, ističe bečki doktor Hademar Bankhofer. Mlaz vode prilikom jutarnjeg tuširanja snabdeva telo toplotom koja prija i leči, jer opušta mišiće, >> Pročitaj celu vest na sajtu TvojPortal.com << zglobove i kičmu. Kada je reč o mozgu, topla voda utiče na stvaranje hormona sreće, koji ljude čine dobro raspoloženim.


Pet minuta tuširanja „spira“ svako opterećenje izazvano stresom i uspostavlja unutrašnju harmoniju, tvrdi Bankhofer. A ko za tuširanje koristi gel sa kombinacijom mirisa grejpfruta, komorača ili estragona, i pritom ga, naravno, udiše, aktivira određene nerve koji potpomažu sagorevanje masti u organizmu. A ako nakon tuširanja želite da budete fit, treba koristiti mirise limuna, pomorandže i jasmina.
Da bi tuširanje bilo zdravo, važno je da kratko traje i da ne bude previše vruće. Dugo tuširanje i previše gela slabe zaštitni omotač kože i isušuju je, a posledice ovakvog ponašanja mogu da se ispolje u vidu zapaljenja i drugih dermatoloških oboljenja. Telo posle tuširanja treba temeljno obrisati, a suvu kožu obavezno namazati kremom.

Nastavak na TvojPortal.com...