Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Apr.2024, 12:03
3 recepta za najukusnije posne špagete
Nema ništa ukusnije od paste, a posne špagete su čak i bolje od mrsnih. Mogu se napraviti na bezbroj načina, a mi sa vama delimo naše favorite.
Ako ne znate šta da spremite za ručak ili večeru, a postite, naš predlog su špagete koje možete primpremiti sa svim vrstama povrća koje vam se nađe pri ruci. U nastavku slede naša tri omiljena posna recepta.
Najbolji recepti za posne špagete
1. Špagete sa sosom od paradajza
View this post on Instagram
A >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << post shared by Sam Jones | No Meat Disco (@nomeatdisco)
Sastojci:
1 pakovanje špageta
3 čena belog luka
1/4 kašičice tucane ljute papričice
3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
1 šolja pasiranog paradajza
So i biber po ukusu
1 kašika paradajz paste
malo svežeg peršuna ili bosiljka
malo veganskog parmezana
Priprema:
Skuvajte špagete u ključaloj slanoj vodi, a zatim ih ocedite i isperite pod mlazom hladne vode. Ostavite malo tečnosti u kojoj su se kuvale – trebaće vam za pripremu sosa.
Zagrejte jednu kašiku maslinovog ulja na srednjoj temperaturi i kratko propržite sitno iseckan beli luk i ljutu papričicu. Daodajte paradajz pastu, promešajte i sklonite sa šporeta.
U drugom, većem, tiganju zagrejte 2 kašike maslinovog ulja i dodajte pasirani paradajz, špagete i malo vode u kojoj su se kuvale. Mešajte dok ne ispari višak tečnosti.
Dodajte proprženi beli luk. Posolite i pobiberite.
Servirajte špagete i pospite ih veganskim parmezanom i seckanim peršunom ili svežim bosiljkom.
2. Špagete sa šampinjonima
@vganjames More info on my insta #veganrecipes #veganuk #ukvegan #ukvegans #veganspaghetti ♬ original sound – James
Sastojci:
1 pakovanje špageta
200 g šampinjona
3-4 kockice zamrznutog spanaća
1 kašičica belog luka u prahu
150 ml sojinog mleka
2 kašike maslinovog ulja
150 ml vode u kojoj su se kuvale špagete
so i biber po ukusu
malo tucane ljute paprike (po ukusu)
Priprema:
Skuvajte špagete u ključaloj slanoj vodi, a zatim ih ocedite i isperite pod mlazom hladne vode. Ostavite malo tečnosti u kojoj su se kuvale – trebaće vam za pripremu sosa.
U šerpu sipajte sojino mleko i stavite na ringlu zagrejanu na srednjoj temperaturi.
Dodajte maslinovo ulje i dobro oprane i iseckane šampinjone. Dodajte beli luk u prahu, spanać i ljutu papričicu. Pustite da se krčka sve dok šampinjoni ne omekšaju.
Povremeno dodajite malo vode u kojoj su se kuvale špagete. Poslite i pobiberite.
Sklonite sa šporeta i dodajte špagete.
3. Špagete sa belim lukom i maslinovim uljem
@natachakhalifeh quick&easy 10 mins Spaghetti with olive oil, garlic & chilli recipe #pasta #spaghetti #cookwithme ♬ Borderline – Tame Impala
Sastojci:
1 pakovanje špageta
4 veća čena belog luka
3 kašike maslinovog ulja
1/2 kašičice tucane ljute papričice
so i biber po ukusu
malo seckanog svežeg peršuna
Priprema:
Skuvajte špagete u ključaloj slanoj vodi, a zatim ih ocedite i isperite pod mlazom hladne vode. Ostavite malo tečnosti u kojoj su se kuvale – trebaće vam za pripremu sosa.
Zagrejte ulje na srednjoj temperaturi i propržite sitno iseckan beli luk i ljutu papričicu.
Dodajte špagete i šoljicu vode u kojoj su se kuvale. Pobiberite.
Mešajte sve dok ne ispari sva tečnost. Servirajte špagete.
Prijatno!
Ale02/gettyimages.co.ukThe post 3 recepta za najukusnije posne špagete appeared first on Lepota i zdravlje.
Pogledaj vesti o: Delimo
Nastavak na Lepota i zdravlje...
