Izvor: OkRadio.rs, 27.Sep.2024, 09:33
Znakovi koje telo šalje da jedemo previše slatkiša
Iako je teško u potpunosti izbeći dodatni šećer, važno je da obratimo pažnju na sastojke hrane, da biramo neprerađene namirnice i da donosimo zdravije prehrambene odluke. Iako prevelika konzumacija dodatnog šećera može da ima brojne zdravstvene posledice, poput debljanja, problema sa snom, probavnih problema i karijesa, ne sadrže svi šećeri iste karakteristike, prenosi sensa.hr. Fruktoza, koja se nalazi u voću i povrću, zatim laktoza u mlečnim proizvodima, prirodni su šećeri zbog kojih se ne trebamo previše da brinemo jer takva hrana sadrži i vlakna i kalcijum, piše Everyday Health. Međutim, dodatni šećeri, koji se često nalaze u prerađenoj hrani, su oni...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
