Život: Kako da ga sredite

Izvor: Domino Magazin, 06.Mar.2012, 17:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Život: Kako da ga sredite

5 saveta koji će vam pomoći da se vratite u normalnu

Imate utisak da vam se ceo život okrenuo naopako? Ne stojite više na nogama i niste više ni u šta sigurni?

Dobro, nije strašno, doktori kažu da se većini ljudi tako nešto dogodi bar jednom u životu. Evo ih 5 saveta kako da se sredite a naravno tako ćete se brzo i osećati bolje!

Čuvajte pare

Novac je veoma važan za vaš osećaj sigurnosti i sprečavanje stresa. Zato smanjite >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << sve nepredviđene troškove i bacite se na pravljenje šteka kako znate i umete!

Uvedite tradicije

Poštujte stvari koje volite. Ako vas jutarnja kafa čini srećnim uvek ostavite vremena za nju. Pronađite vaše rituale koji vas bar na kratko usreće.

Ljubav

Tražite ljubav! Kada vam je teško okružite se ljudima koje volite i u koje imate beskrajno poverenje. Kuvajte zajedno, gledajte optimistične filmove i prepustite se.

Isključite mobilni

Ostavite mobilni popodne. Smanjite i tarifu kod operatera kako biste smanjili račune ali i sprečili sebe da previše vremena provedete pričajući. Tako ćete se rešiti stresa

Vežbajte

Bar pola sata dnevno posvetite sportu. To može da bude čak i brza šetnja po prirodi, koja će vam pružiti trenutke opuštanja. Brzo ćete osetiti kako vaše telo luči serotonin zboga koga se osećate srećnije.

Nastavak na Domino Magazin...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Domino Magazin. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Domino Magazin. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.