Izvor: NaDlanu.com, 19.Avg.2014, 10:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Želite ravan stomak? Šaka ovog voća će vas “stesati”!
Uspeli ste da smršate, ali vam je stomak ostao isti? Uz pomoć samo jedne namirnice možete da se oslobodite “salčića” oko struka i na bokovima...
Da li ste znali da svakodnevna konzumacija badema ubrzava mršavljenje za čak 62 odsto?
Bademi uspešno smanjuju telesnu masu jer su bogati proteinima i nezasićenim masnim kiselinama, pomažu u izgradnji mišićne mase, regulišu nivo krvnog pritiska i šećera. Takođe smanjuju rizik od nastanka raznih stanja i bolesti, >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << uključujući bolesti srca i krvotoka, rak debelog creva, dijabetes, visoki krvni pritisak, probavne smetnje...
Da bi badem bio delotvoran u gubljenju kilograma, pojedite šaku ovog voća dnevno.
Savet: Vaš stomak neće postati ravan preko noći. Badem je odličan saveznik, ali neće učiniti čudo ukoliko ne promenite neke loše navike u ishrani. Isključite nezdrave “grickalice”, gazirane napitke koji su puni veštačkih zaslađivača i peciva sa margarinom, jer ove namirnice blokiraju gubitak kilograma.
Izvor: pozdravsuncu.com/nadlanu
